. بفرما شاهد از غیب رسید👆 تازه اینا هزینه تغذیه ناسالم و روش های لاغری بوده امیدوارم هرگز مسیرتون به بیمارستان نیفته هزینه درمان بیماری های ناشی از چاقی سرسااااام آوره 🤦‍♀ .

. 💰هزینه های چاقی شامل این موارده👇 فست فودها و غذاهای مضــــــــــــــــــــــــــــر تنقلات بی فایده و با عــــــــــــــــــــــــــــوارض ویزیت پزشک برای درمـــــــــــــــــــــــــــــــــــــان بیماری های ناشی از اضافــــــــــــــــــــه وزن داروهای مورد نیــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاز عمل هـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــای جراحی آزمایــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــش قند و خون و... روتین پوستی و کرم و... بخاطر ناسالم بودن تغذیه و تبعاتش روی پوست و... همه اینا روی هم ماهانه شاید بالغ بـــــــر ده، بیست میلیون تومن هزینه داشتــــه باشه تازه اگر از‌محصـــــــــــــولات با کیفیت پایین و معمولی استفاده شـــــــــــــــه ❌ خیلیاش هم هزینه های کوچیک کوچیک هست که به چشم نمیاد اما وقتی جمــــع میزنی میبینی اوه چقد زیااااد شــــــده 🤦‍♀ باور نمیکنی؟۱هفته مخارجتو جمع بزن➕ .

. 💰هزینه سبک زندگی سالم هم ایناست👇 برنامه غذایی و رژیــــــــــــــــم مواد غذایی سالم و طبیعی مخارج باشگاه و تمریــــــــــن آمّــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــا... .

. با یه پرس و جوی ساده از باشگاه های دور و برت دستت میاد که : یه ماه تمرین ورزشی + ورودی باشگاه + تازه از مربی بخوای که حواسش بهت باشه و یجوری نیمه خصوصی بخوای این شرایطو داشته باشی +اونم بدون هزینه رفت و آمدت ❌ حداقل ۲ تا ۳ میلیون در میاد برات تازه من کم ترینشو بهت گفتم 🥴 .

. 🐠 وقتی ماهیگیری رو بلد باشی فرقی نداره چند سالته و کجایی شیردهی یا تیرویید داری یا دیسک و آرتروز داری یا قند و چربی داری! تو ماهی مناسب خودت رو بی دردسر صید میکنی و لذتشو میبری اما اگه دنبال ماهی باشی و یه رژیم یک صفحه ای نسخه وار تهیه کنی مجبوری هر دو هفته بری هزینه بدی تمدیدش کنی و اگه شرایطت تغییر کنه هم دیگه به دردت نمیخوره ⛔️ عوارض وحشتناک انتخاب اشتباه به کنار 🤦‍♀ .

. توی فیتشو هزینه باشگاه و هزینه هر دوهفته ای برنامه کاملا حذف میشه ❌ 😎 .

. کی بود میگفت مواد غذایی سالم گرونتر از مواد غذایی مضره؟🤭 . ویدیوی بالا رو ببین👆 هزینه های چاقی و تغذیه ناسالم و تبعاتش به مراتب خیلی خیلی بیشتر از سبک زندگی و تغذیه سالمه ✅ ⭕️ مجبورم کردین چیپس بخرم آخرین باری که خودم رفتم فروشگاه چیپس خریدمو یادم نمیاد شکرخدا😅 . #آموزش 📝آیدی مشاوره کاهش وزن و شرکت در دوره های سبک زندگی سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید

. و مثل همیشه نظر قهرمانامون میدرخشه ✨ .

. خلّص و تمت ✋😅 .

. راستـــــــــــــــــــــــــــــــــــــی قرعه کشی داریما 👏 می‌خوایم به دو نفر از شما عزیزان به پاس همراهیتون‌‌ دو تا کارت ۲۰۰ هزار تومنــــــــی هدیه بدیم که میتونین یا مبلغش رو هدیه بگیرید یا هروقت ثبت نام باز شــــــــــــــد روی دوره هــــــــــــــــا تخفیف بیشتــــــــر بگیرید 😍 تا پس فردا فرصـــــــت داری ⏰ یادت نــــــــــره شماره و نام و نام خانوادگیتو وارد کنی عزیزدلم👇   https://digiform.ir/wa003101e چهارشنبه شب اسم برنده ها اینجا میاد👇 https://digiform.ir/lottery/wa003101e .

. 🔰 بچه ها بخاطر اینکه پشتیبانــــــــی رو قوی تر کردیم ظرفیت هامــــــــون محدوده و الان متاسفانه ظرفیت و ثبت نام نداریم از مطالب رایگان کانال فعلا لذت ببرید🥰 .

. بَــــــــــه و بَـــــــــه و بَـــــــــه 😍 ببین چه پیامایی اومده 👇 .