eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
124.2هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. صبر کــــــــــن، صبر کـــــــــــــــــــن همه اینا رو گفتم که به اینجا برسم 😍 میخوام تغییراتشو بذارم 👏 .
. حال و هوای نجمه قهرمانـــــــم بعد از ۴۵ روز اجرای دوره های فوق العاده فیتشــــــــــو 😎✌️ خودت مقایسه کن با پیام اول عشق میکنما با اینجور شاگردا 🤌 .
. آماده ای عکسشــــــــــو بزارم؟ بعد ۸ کیلو کاهـــــــــــش وزن و ۱۰ سانت کاهش سایز😱 تازه گودی گمرشم خوب شده .
. قبلش اینو ببین👇 .
. این پیامو تو شــــــروع دوره بهم داد و حالا موقع ش رسیــــــــــــــــــــده🥰 نجمه قهرمانم کجایی؟ بیا کــــــــــــــه میخوام عکستو بزارم همه کیـــــــف کنن از اراده عالیت بانو جـــان 💪 .
700.9K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
. 😍 نجمه شاگرد فوق العاده و قهرمانم با کاهش ۸ کیلو وزن و ۱۰ سانت سایز🌪 بهت افتخار میکنم نجمه ترکوندی 👏💪 . 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره هــــای سبک :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید .
. بچه ها پشت در کانالمون زنبیل گذاشتنا قشنگ 😅 ⭕️ الان همه رو میزارم که با خیال راحت انتخاب کنیــــــد👇 .
. 💖 «راز بدن ایده آل من» - دوره اول و جامع سبک زندگی فیتشو شامل: آموزش جامع و ویدیویی سبک زندگی سالم آموزش اصول تغذیه آموزش حرکات تمرین تکنیک های کاربردی و کلیدی تناسب اندام یکبار برای همیشه ۴ هفته برنامه غذایی خوشمزه و چربیسوز و برنامه تمرین کوتاه در منزل + پشتیبانی 👌 .
. ❣اگه تا حالا هیچ دوره ای از فیتشو نگرفتی باید از این دوره شروع کنی👆 .
. 💜 «مربی خودت شو!» -‌ دوره دوم فیتشو شامل: ۴ هفته برنامه غذایی خوشمزه و چربیسوز و برنامه تمرین در منزل + پشتیبانی 👌 این دوره یک لول پیشرفته تر و متنوع تره✅ مخصوص کسایی که می‌خوان تنوع بدن یا غذاهای بیشتری یاد بگیرن 😋 پیش نیاز : دوره اول 👍 .