eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
122.6هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
. کار اداری خـ...... است! جای خالی را با کلمه دلخواه پر کنید 😶 از ۸ صبح امروز دنبال کارای اداری بودم قشنگ ذوووووب شدم تو گــــــــــــــرما 🔥 اون نوشیدنی هم بعد از آب میتونـــــــــــــه یه انتخاب سالم باشه = آب کرفــــــــس و ترکیبش با میوه دلخواه مثل سیب 😋 .
. ولــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــی می ارزه.... اینهمــــــــــــــــــــــــــــه تحمل گرما 🥵 ازیــــــــــــــــــــــــــــــن اداره به اون اداره نتیجــــه ش قشنگه ان شاالله 😇 خبرای خوبی براتون دارم به زودی 🌱 .
. کی بود تمرین بازو میخواست ⁉️ امروز یه تمرین تنبلانه ولی فوق العاده موثر می‌خوام برات بذارم کیف کنی🤌 .
. 🎁 اینم از جایزه قهرمانمون شمش طلای زهرای نازنینـــــم از اصفهـــــــــــــــــــــــــــــــــــــان 😇 تغییر ۲۰ کیلویی زهرا رو هنوز ندیدی؟😳 بزن اینجا ببین چه کولاکی کرده 👉😱 .
. 🎁یعنی انقد تو فیتشو جایزه و هدیه و قرعه کشی داریم که هرکودومتــــــــــــــــون بالاخره یه روزی برنده میشیــــــد 🥳👏 یکی از برنده های جشنواره تیرمـــــــــــــون حبیبه جان بود که دوره اولشــو‌ دو سال پیش از فیتشــــــــــــــــــــــــو گرفته بود😇 .
. 🤦‍♀ آخه چـــــرا؟ نـــــــــــــــــــــه واقعا چرا؟ .
. چرا وقتی اینههه تاکید میکنم که ظرفیت و فرصت ثبت ناممون محدوده بازم کلی ازین پیاما میاد هر سری؟👇
. واقعا در جواب همچین پیامی چی میتونم بگــــــــــــــــــــــــم؟🥲 .
. بچه ها وقتی میگم ظرفیت محدوده بخاطر خودتونه، چون پشتیبان دوره باید برای تک تکتون وقت بگـــــذاره و عملا نمیشه بیشتر از یه تـــعدادی رو در ماه ثبت نام کنیـــــــــــــــــــــــــــــــــم🙏 ممنونم که درک میکنید 🌹 .