. رژیم‌های کالری شماری و سبزیجات صرف و این چیزا رو بریــــــــــز دور ❌ دوره فیتشو کلا متفاوته و برنامه غذایی خیلی اصولی و علمی و مهندسی شده از همه گروه‌های مواد غذایی هست 👇 .

. بقیه سوالا رو انشاالله یا توی لایو یا با وویس میــــــــــام جواب میدم ✅ .

. جییییییـیییــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــغ 😱😅 پیوی منفجر شده از عکس خوشمزه هاتون حالا چجوری اینهمه رو بزارم رو کانال چـــون تا خود صبح طــــــــــــــــــــــــــــــــــــول میکشه🥴 .

. انقد زیاد بود ویدیــــــــــــــــــــــــــــــــــوش کردم به بهشت لاغری فیتشو خوش اومدی😍 عشق کن انصافــــــــــا 🤌 #نمونه_غذا .

. آدمی که دنبال بهانه باشه حتما پیداش میکنــــــــــــــــــــــــــــــــــه ☺️ بچه های دوره میدونن کـــــــــــــــه مهمانی و سفر و غذای سفــره و همه رو تو دوره آموزش دادم 😎 .

. تا وقتی شروع نکنی نمیفهمی که آخرش چی میشــــــــــه قشنگم 🌹 در بخش اول دوره اصول کلی تناسب اندام و سبک زندگی سالم با خم و چمش آموزش داده میشه و بعد هم برنامه غذایــــــــــــــــی و تمرینی با آموزشش تقدیم میشــــــــــــــه 😇 .

💕 درطرح عادی ( غیر VIP ) و اونــــــم در جشنواره تخفیف ۶۰ درصد شرکت کن گلم درگوشی بگم ۱۶ مـــــــــــــــرداد ساعت ۱۶ 🤫 .

این دوستمون اینجا پیام بده الان 😇👇 @tina_fitsho .

‌. دوره اول یعنی «راز بدن ایده آل من » 🥰 .

. پاسخ تعدادی از سوالاتتون 🥰👆 .

. 👈 اینجا رو بخون کامل گفتم .

. دوس دارم این حس قشنــــــــــــــــــــــــگ رو تو هم تجربه کنی چون لایقشـــــــی خیلی حیفه که یه خانوم بزرگتریــــــــن رویای زندگیـــــــــــــــــش تناسب اندام و پوشیدن لباسای دلخواهش باشه😞 وقتی به راحتی قابل دستیابیــــــــــــــــــــه و معنای زندگی چیزی فراتــــــــــــــــره🌱 .