eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
122.8هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. راستش خیلی یهویی یه برنامه ای پیش اومـــــــــــــــد که الان میگم👇 .
4.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
. عزیزای دلم اگه خدا بخـــــواد من ان شاالله به زودی راهی پیاده‌روی به سمت کــــــربلای امام حسیـــــن جان هستـــــم نایب الزیاره همتون هستــم به شرط توفیق و دعاگوتونم ❤️ .
2.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
. 🎁 میخوام یه سری هدایای مناسب و جمع و جور تهیه کنم برای خدمتگـــــــزارا و زوّار کوچولوی اربابمون که توی ایـــــــن گرما در مسیر پیاده روی هستــــــــــــــــــن اگه تو هم دوست داری تو این کــــــــــــــار خیر شریک بشی میتونـــــــــــــــــــــــــــی 😇 اصلا هم مبلغش مهم نیست حتی با ۱۰ هزار تومن هم در ثواب و اجرش شریکی قشنگم 🥰 بسم الله، نیت کن و به این شماره کارت واریز کن👇 شماره کارت برداشته شد قبول باشه از همگیتون ان شـــــــــــــــــــــــاالله 💚 (بزن رو شماره کارت کپی میشه) ⚠️ فقط تا فردا شب امکان واریز هست چون باید قبل از خروج از مرز خرید کنــم .
. این به شما بستگی داره بچه ها ❤️ اگر دوست داشته باشید که همـــــراه خودم ببرمتون مثل سفرای قبلـــــــــی مقدماتش رو میچینم ان شـــــــــــــاالله به روی چشم 😇 اینجا بهمون بگید👈 @tina_fitsho .
. بله بله حواسم هست بیا پایین 👇 .
زمان: حجم: 393.9K
. توضیحات بیشتر در مورد آتیش بازی دیروز 🔥😅 .
. میدونی وقتی بنزین ( تکنیک درست ) بریزی رو کاغذ ( بدن ) اونوقت نتیجــــه چی میشه؟! میشه بدنی که از حــــالت چربیسازی افتاده رو دورِ چربی سوزی👇 .
. وقتی بدنت بره رو حالت چربیسوزی با خوردن کلی غذای خوشمزه که به خاطر چاق نشدن حسرتشون به دلته میتونی راااحت و لذتبخش لاغر بشی😳 مسافرتم بری ، رو برنامه هم نباشی حتی گاهی زیرآبی هم بری بازم بدن کار خودشو می‌کنه 🔥 💪 .
. یا فاطمه شاگرد نازنینم از اصفهان که ۵ کیلو رو موشکی سوزونده🚀 دست و پاشکسته دوره رو انجام داده شاغله، کیست تخمدان، سنگ کلیه، ریزش مو و مشکلات دیگه داره ❌ این یعنی فعال شدن چربیسوزی 🔥 .
. یا معصومه قهرمانم با کاهش اصولی ۲۵ کیلو وزن 😱 تازه یک ساله دوره ش تموم شده همه منتظر بودن بعد ازدواج چاق بشه اما یک گرم هـــــــــم وزنش برنگشتــــــــــــــــــــــــــــه 😎 .