eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
123هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. بچه ها... میگم به نظرتون طبیعیه؟! .
. آیا طبیعیه که من با این پیــــــــــــــام بغض کنم و چشام اشکی شه؟🥺 هرچی دارم از دعاهای خیر شماست❤️ خیلی دوستــــــــــــــــــــــــــون دارم خب؟🥲 .
. راستی فردا از صبح زود حواستـــــــون به کانال باشه، یه هدیه دارم کــــــــــــه فقط به سحرخیزا میخوام بدمش🙃 .
. سلام ســــــــــــــــــــــــــ👋ـــــــــــــــــــــــــــــلام .
. کیا آنلاینـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــن؟🙃 .
. امروز میخوام مثل کانالای آشپزی عمل کنــــــــــــــــــــــــــــم خانومم 😅 .
. می‌خوام یه کیک فوق‌العاده یادتون بدم که نه تنها چاق نمیکنه بلکه لاغر هـــــــــم می‌کنه و خیلی خوشمزه ســـــــــــــــــــت😋 آمّا.... .
512.8K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
. آموزش کیک براونی فیتشو رایگانــــه اما فقط به ۳۰ نفر که دارای شرایـط پایین باشن ارسال میشـــــــــــــــه 👇 1⃣ تا حالا توی هیــــچ دوره ای از فیتشو شرکت نکرده باشــــــــــــــــــــی 2⃣ تو خونه جودوســــــر یا آردش، شیره (خرما یا ...) ، ارده، پـــــــــودر کاکائو و تخم مرغ و شـــــــــــــــکلات تلخ(اختیاری) داشته باشـــــــــــــــی 3⃣ حتما امروز درستش کنــــی و عصر عکسش رو برامون بفرستی اگه این شرایط رو داری منتظر باش تا ساعت ۱۲ رایگان ثبت نام کنی 👌 .
. همیشه همه آموزش ها بـــــــــــــــــــرای شاگردامه دیگه ، اینهمه خوراکـــــــــــی خوشمزه یاد گرفتیــــــــــــن تا الان 😋 این یه مورد برای غیر شاگرداست🙏 .
. ماشالله فیتشوییا همه سحرخیزنا 💪☀️ .