eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
123.8هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀️ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions 👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. و چیزیه که باعــــــث می‌شه بــــــــــه خوشمزه ترین و لذتبخش تریــــــن حالت به تناسب اندام و زیبایی‌ای که دوست دارین بـــــــــــــرسین 🥰 .
. ولی امشب نمیگم چیـــــه 😅 صبر کنید تا فردا از این چیزی که میدونم زندگیتون رو تغییر میده رونمایی کنـــــــــــــــــــم ✨ .
. سلام ســــــــــــــــــــــــ💪ــــــــــــــــــــــلام احوالتون چطــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــوره؟ .
. اینجا رو ببین😍👆 ۷ ســـــــــــــــانت کاهش سایز شکم فقط توی ۱۳ روز😱 کولاکـــــه👏 ماشاالله دختر ترکوندی ادامه بده .
. وقتی بدنت از مود چربیسازی رفتــــه رو مود چربیســـــــــــــــــــــــــوزی 🔥👆 بقیه در سفر چاق میشن تو لاغر😎 آرزو با وزن ۸۰ کیلو دوره رو شروع کرد قبلا از متخصص تغذیه برنامه گرفتـــــه بود کم هم کرده بود اما بعـــــــــــــــــدش ۱۵ کیلـــــــــــــــــو اضافه کرده بــــــــود🤦‍♀ .
. ببین چه پیامی برای پشتیبانمون اومده👆 کاهش ۷ کیلو وزن و ۷ ســـــانت سایز😱 ماشاالله بهتون بچه ها دارین میترکونین 💣 .
. چرا بیا پایین👇 .
. بچه ها من همه نگرانی هاتونو یادمه... .
. همه ی حرفایی که بهم میزدین رو... .
. اینکه نگران بودی موفق نشی...😞 .
. نگران بودی وقت کافی نداشته باشی... ⏰ .
. نگران بودی از طعم غذاها خوشت نیاد...😖 .