eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
123هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀️ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions 👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
‌. بچه ها یه سوال ازتون دارم ☝️ وقتایی که کِسل و بی حوصله میشیـــــــد تغذیه سالم و ورزش رو ادامه میدیــــــــــد یا کلا بیخیال میشید و رها میکنید؟ 🤨 اینجا بهم بگو کارت دارم 👇 @tina_fitsho @tina_fitsho .
. چشمم روشن جوابا رو 🙄 .
. و اینم بخش دیگه ای از جوابا اغلبتون گفتین رها میکنین... .
. خب حواستون باشه میخوام براتون توضیح بدم وقتایی که کسل و بی حوصله هستید، چـــــطوری توی مسیــــــــــر بمونید و نزنین زیر همه چی🤨 .
فیتشوراهکارهای حفظ انگیزه.mp3
زمان: حجم: 6.9M
. وقتایی که کسل و بی‌حوصله ای این کارا میتونه کمکت کنــــــه👆 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .
. هم‌ اکنون سرِ وبینارِ استاد کاشانی هستم ✌️ .
. وااااااای دختر😱😱😱 .
. یه چیزی دیدم که اگه تو هم ببینی همین شکلی میشی😱 .
. اگه بدونی افسانه چه کولاکی کرده😍 میدونی کاهش ۲۰ سانت دور شکم با فقط ۶ کیلو کاهش وزن یعنی چــــی؟! تازه اونم فقط طــــــــــــــــــی ۴ هفته 😳 این یعنی چربی سوزی اصولی 🤌 🔥 .
84.8K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
. قیافه من وقتی عکس افسانه رو دیدم👆 بزارم عکسشو کیـــــــــــــــــــــــــــــــــــف کنین ؟! .