eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
123.4هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. دیروز پرسیدم دوره های ما چقدر ازتون وقت میگیره⁉️ جواب دو تا ار دوستاتون👆 ماشاالله قهرمانام💪 .
. اینم نظر سه تا قهرمان دیگه 😍 پس اگه بخاطر نگرانی از وقت نداشتن تا الان فیتشویی نشدی، بدون که اشتباه میکنی‌.... .
. میبینم که همه حساااابی منتظر دوره فیت کوک هستین 😋👏 .
. راستی آموزش خوشمزه ای که تو پیوی یادتون دادم رو خیلی دوس داشتینا 🥰 امروز چی آموزش بدم؟ شما بگین 👂 .
307.8K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
. الان اینجوری به «چه کنم چه کنم» افتادم😅 بخاطر این شرایط👇 .
. بچه ها من فکر کردم همه از فرصتِ پیش فروش استفاده کردین که 😧 فکر نمیکردم خیلیا جا مونده باشن.... .
. هر روز پیام این شکلی داریــــــــــــم و واقعا نمیدونم چی کار باید بکنم😮‍💨 .
. حالا اجازه بدید من آموزش امروز رو بدم بعد درموردش حرف می‌زنیــــم و تصمیم میگیریم خب؟ ☺️ .
. عزیزای دلمین رفته بودم یه چیز جدید کشف کنم براتـــــون😋 . .
. بیا پایین بهت بگم👇 .
زمان: حجم: 485.4K
. ⭕️ آیا پوشیدن گن و پلاستیک و... موقع‌تمرین چربیسوزی رو افزایش میده؟👆 .
. بیا پایین تو وویس بگم👇 ‌.