eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
122.8هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. و ده ها دلیل و فکر درونی دیگه درست میگم؟... .
. قبل از اینکه بهتون بگم چجوری میتونیـــــن یکبار برای همیشه این مشکل رو حل کنین می‌خوام چندتا مثال براتون بزنم از کسایــــی که تونستن موفق بشن ... .
. می‌خوام به این باور برسین که وقتی اینهمه بانو با شرایط خیلی بدتر تونستن، پس شما هم میتونین .
🔴 نمونه ش پیامی که همین الان اومد 👆 زهرا جان شاگرد فوق‌العاده م از اصفهان با کاهش وزن ۳۳ کیلـــــــــــــــــووووووو😱 ازین جذابتر مگه داریم؟ بخون پیامشو .
. فکر میکنی زهرا وقتی شروع کـــــــــــــرد افسرده و ناامید و بی انگیزه نبـــــــــــود؟ حتی عمل اسلیو کرده بود اما وزنـــــش بعد از اونهمه هزینه و درد برگشت🤦‍♀ اما زهرا بالاخره راه حل درست رو پیدا کرد👇 .
. «یعنی واقعا منم میتونم؟!»😶 این پیام اول زهراست از اصفهان👆 .
زمان: حجم: 298.1K
. این وویس زهرا از اصفهان توی هفته های اول دوره ست 😍 همون اول تغییر رو احساس کرد میخوام نشونت بدم تغییراتشو برگ ریزووووونه اصن یه وضعیه🍃🍂 .
. اینجا هنوز وسطای دوره اولیم با کاهش ۵ کیلوووو😳💪 .
. ⭕️کاهش ۷ کیلو وزن و ۱۰ سانت سایز فقط توی ۴ هفته 😱👏 پایان دوره اول ✅ اما ماجرا همینجا تموم نمیشه بیا پایین... .