809.7K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
امروز میخوام این سوفله براونی
جــــــــــذاب رو یادت بــــــــــــــدم 👆
هم سیرکننده ست شدیــــــدا هم
میل به شیرینی رو کنترل میکنه
هم چربیسوز و خوشمزه ست 🔥
.
.
🍫 ولی بـاید مطمئن بشــــــــــم کـه
قدر ایـن دستور مـهـم و خـــــــــــــاص
که جزو اسرار مربیتون هســــــــت و
فقط تو فیتشو میتونی ببینیش رو
میدونی و ســــاده رد نمیشـــــــی 😇
.
اگه دستور سوفله براونی سالــــم و
چربیسوز فیتشویی رو میخــــــــــوای
یه دونه ایموجی
🍫
برام بفرسـت👇 @tina_fitsho 👈 من اینجام @tina_fitsho 👈 من اینجام . (بزن رو
🍫کپی میشه) ۵۰۰ تا اموجی بگیرم دستورو لو میدم👏 .
.
بریم برای یه دستور فوری فوتــــــــــــی
جذاب و چربیسوز و خوشمزه😋👏
.
2.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
سوفله براونی چربیسوز فیتشو 🍫
🔻مواد لازم:
نصف عدد موز 🍌
۴۰ گرم جودوسر پرک پودر شده
۱۰ گرم پودر کاکائو
۱۰۰ میلی لیتر شیر 🥛
یک قاشق چایخوری بیکینگ پودر
عسل و وانیل اختیاری 🍯
کاملا میکس شـــــــــــــــــــــــــــــه
بره تو فر ۱۸۰ درجه و تمام 🔥
سیرکنندهست، خوشمزهست و
چربی سوزی عالی داره 😋🔥
#پیشنهادغذا #آموزش
📌 فیتشو 👈 عضو شوید
.
557.6K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
+کی آخرش برات موند؟
- خــ♡ـدا...
شبت بهشت 🌱
📌فیتشو 👈 عضو شوید
.
1.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
😍 روزی که اینجوری شروع
بشه، روز فوق العاده ای میشه
بفرما صبحانه فیتشویــــــــی💪
صبحانه مهم ترین وعده غذایــــــــــــی
در روز هست ازش غافل نشــــــــــــــــو
بچه های دوره میدونن این چیه😋
#نمونه_غذا
📌 فیتشو 👈 عضو شوید
.