eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
123.5هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. اون ترجیح می‌داد تنها باشه و خودشــو از دنیای پر هیاهو و شاد اطرافش و از تمام نعمت های سالمی که خدا براش آفریـــده بود محروم میکرد... 😔 .
. عروسک ما وقتی مجبور بود بره مهمونـــــــــــی گشادترین لباسو انتخاب میکرد که چاقیشــــو از بقیه مخفی کنه و معمولا میرفت یه‌گوشــه مینشست که توی دید نباشه و هر چیزی کــه میخورد با یه خروار عذاب وجدان و ناراحتی و حس بد بود...😞 و روز بروز چاقتر و از بقیه دورتر میشد .
. روزی روزگاری، در یکی از روزهایــــــی که عروسک غمگین ما تنهایی در پارک قدم می‌زد، یه مربی بانشاط و کاربلد رو دیــد که یه عالمه عروسک خوشحال داشــــتن باهاش تمرین می‌کردن، با کلی شـــــــــک و تردید دلش رو به دریا زد و رفت پیــش مربی، مربی هم با دیدن ناراحتی‌هــــــــای اون، تصمیم گرفت بهش کمک کنـــــه... .
. مربی به عروسک ما نشون داد کـــه لازم نیست برای رسیدن به تناسب انــــــــــدام، خودش رو از خوراکی‌های مورد علاقه‌ش محروم کنه، بلکه می‌تونه نسخه‌هــــــــای سالم‌تری از اونـــــــــــــــــــــــها تهیه کنه و از خوردنشون لذت ببره😋 .
. با کمک مربی، عروسک شروع به پخـــــــــت و تهیه نسخه‌های سالم‌تر از فست فودهــــــا و شیرینی‌های مورد علاقه ش کرد، اون کم‌کم احساس بهتری نسبت به خودش و تصویـــــر بدنیش پیدا کرد.... .
. عروسک ما با گروهی از عروسکای دیـــــ‍ــــــــگه دیگه آشنا شد که هر کودومشون بعــــــــــــد از کلی سختی کشیدن و گرفتن یه عالمه رژیــم و برنامه ناموفق تونسته بودن با این مربی به هدف برسن و توی مسیر تغییر و بهبودشــون قدم بردارن... .
. عروسک ما تونست به تناسب اندام برســـه و اعتماد به نفس پیدا کنه و کم‌کم نه تنهــا در بدن خودش تغییر مثبتی دید، بلکه از لحاظ درونی و اعتماد به نفس هم رشد کــــرد و در جمع‌ها و مهمانی‌ها شرکت کرد و تونست از زندگی لذت بیشتری ببره... .
. این داستان برات آشنا نبــــــــود؟ احساسای منفی ای که عروسک قصه ما تجربه میکرد چطــــور ؟! عروسکای خوشگلی که تو کانــال فیتشو هستین، کودومتون مثل عروسک قصه ما هستین و نیــاز دارین که یه مربی و تیم قـــــــوی کنارتون باشه؟💪 من اینجا کنارتونم، نگران نباشید 🥰 مثل این عروســـــــــــک قشنگــــــــــم👇 .
. 😍 نجمه شاگرد فوق العاده و قهرمانـــــــم از سبزوار با کاهش ۹ کیلو وزن طوفانی🌪 اندازه و مدل غذا هاشو ببین 😋 بـــــــاورت میشه با اونا تونسته انقد تغییر کنــــــــــــــه؟ ماشاالله بانو جان ترکوندی که 👏💪 . 📝آیدی مشاوره و شرکت در دوره هــــای سبک :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید .
3.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
. 😍یا این عروسک مانکن که میبینی سعدیه جان، شاگرد ناشنوای منه بــــا سابقه ۶ بار زایمان و دیسک کمـــــــــــر و کلی محدودیت و شرایط خاص ❌ تغییرات سعدیه، قهرمان بی نظیــر فیتشو فقط طی ۳ دوره یکماهه😳 شاگرد عزیزم از خوزســـــــــــــتان ❤️ 📝آیدی مشاوره کاهش وزن و شرکت در دوره های سبک زندگی سالــــم :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید .