. میگم طبیعیه که با بعضی از داستاناتون اشکم درمیاد ؟🥺🥲 .

. من الان این شکلی ام با پیاماتون 🥲👆 .

. مهلت ارسال داستان به پایان رسید ❌ داستان ها یکی از یکی بهتر بود واقــــــعا خیلی چیزا از تک تکتون یاد گرفتــم 😇 آخر شب برنده رو میزارم رو کانــــــال ✅ .

. داستان برنده امشب با قرعه کشــــــــــی👆 شماره کارت بفرست پیویمون قشنگم 👇 @tina_fitsho .

. بچه ها.... به یه چیزی دقت کردین؟ میبینین؟ داستان هایی که همتون نوشتین همراه با داشتن سلامتـــــی وشادابی و انرژیه 💪 هیچ کودومتون یه بانوی موفق و خوشبخت رو مریض و بیمـار و در حال رنج به تصویر نکشیـــــده ❌ .

. پس برای داشتن زندگی شــــاد و ایده آل نیاز داریم مراقب خودمون باشیــــــــــــم و اصولـــــــــش رو آموزش ببینیــــــــــــــم 📓 نیاز داریم مراقب تغذیه و تحرکمـــــــــــون باشیم و اگه مسیر درستشو یاد بگیــــری میبینی اتفاقا چقدر ساده و لذتبخشــــــه میگی نه؟ فردا یه نمونه برات میزارم کیف کنی🤌 .

. ❤️ حضور تو اینجا اتفاقی نیســــــــــــــت خدا هواتو داره، بهش اعتماد کن...😌 شبت بهشت...🌱 #انگیزشی 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالــــم :👇 @tina_fitsho 📌 فیت شو 👈 عضو شوید .

. سلام سلام از یه مامان که تازه جوجه ها رو راهی مدرسه کرده و داره به کوچولو صبحانه میده🙋‍♀ خدا قوت به همه بانوهای فیتشویی خصوصا مامانای نازنینمـــــــــــــون 😍 .

. چه خبرا؟😍 .

. خب الهی شکر😌 ثبت نام که ان شا الله شـــــد: ۸ آبان ماه ساعت ۱۵😍🤝 .

⭕️ بچه ها راجع به اثر تناسب اندام روی سلامتی جسم و روح قبلا مفصل گفتیم و شنیدیم اما... .

. ⛔️ یکی از بزرگترین مشکلات خانومای دارای اضافه وزن بحث لبـاســــــــــــــــه🤦‍♀ .