. پس برای داشتن زندگی شــــاد و ایده آل نیاز داریم مراقب خودمون باشیــــــــــــم و اصولـــــــــش رو آموزش ببینیــــــــــــــم 📓 نیاز داریم مراقب تغذیه و تحرکمـــــــــــون باشیم و اگه مسیر درستشو یاد بگیــــری میبینی اتفاقا چقدر ساده و لذتبخشــــــه میگی نه؟ فردا یه نمونه برات میزارم کیف کنی🤌 .

. ❤️ حضور تو اینجا اتفاقی نیســــــــــــــت خدا هواتو داره، بهش اعتماد کن...😌 شبت بهشت...🌱 #انگیزشی 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالــــم :👇 @tina_fitsho 📌 فیت شو 👈 عضو شوید .

. سلام سلام از یه مامان که تازه جوجه ها رو راهی مدرسه کرده و داره به کوچولو صبحانه میده🙋‍♀ خدا قوت به همه بانوهای فیتشویی خصوصا مامانای نازنینمـــــــــــــون 😍 .

. چه خبرا؟😍 .

. خب الهی شکر😌 ثبت نام که ان شا الله شـــــد: ۸ آبان ماه ساعت ۱۵😍🤝 .

⭕️ بچه ها راجع به اثر تناسب اندام روی سلامتی جسم و روح قبلا مفصل گفتیم و شنیدیم اما... .

. ⛔️ یکی از بزرگترین مشکلات خانومای دارای اضافه وزن بحث لبـاســــــــــــــــه🤦‍♀ .

. 💔حیف نیست واقعا بزرگترین مشکـل و دغدغه یه خانوم که ریشه و عامـــــــــــل حیات و پویایی خانواده و جامعه ســــــت همچین مسأله کوچیکی باشـــــــــه؟!😞 .

. تا حالا به این قضیه فکر کردی؟🤔 🔻چرا باید درگیر مسائل ســــاده و پیش پا افتاده این مدلی باشیـــــــم؟ 🔻واقعا خدا ما رو برای این آفریده که کل زندگیمون دنبال روش هــــای لاغری باشیم و سرکوفت بشنویــــــــم و غصه بخوریم؟...😔 .

. بهش فکر کن👆، امروز کارِت دارم... .

. 💡بهش فکر کردی؟ که چرا یه خانوم باید دغدغه کل زندگیش بشه لاغـــری؟ .

. از یه طرف خلقتمون اینجوریه که عاشــــق زیبایی و خوش تیپی هستیم و دنبالشیـم ازونور همت و خودباوریشو نداریم کــــــــــــه یه بار برای همیشه بریم سراغـــــــــــــــــش و بدستش بیاریم و کیف کنیـــــــــــــــــــــــم 💪 .