. ❤️ «من ۱۰ کیلو کم کردم، دلم نیومد نگم چقققققدر این سبک زندگی خوبه همکارهام خیلی تعجب کردن نمیدونن این رژیم اصلا گرسنگی و وجدان‌درد نداره» واقعا بهتون افتخار میکنم که با مشغله فراوان انقدر به سلامتی و کیفیت زیست خودتون اهمیت میدین 😇 ماشالله قهرمانم ترکوندی 👏 #نتایج .

. میتونی مامان ۴ تا فرزند باشی و قهرمان بشی وقتی بخوای قطعا میشه ادامه بده 💪 #نتایج .

. کیف میکنم انگیزه بعضیا رو میبینم میتونی داماد داشته باشی و قهرمان باشی فقط نگــــــــــاه دامادش 😅👆 #نتایج .

. داماد قهرمانمون سر سفره🤣👆 .

. چه جوری انقد ماهید؟🥰 بمونید برام الهـــــــــــــی 🤲 .

. تقدیم به تو که فقط شاگردم نیستی رفیق خوبمی، شبت بهشت 🌱 ... 📌فیتشو 👈 عضو شوید .

. ســــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ🙋‍♀ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــلاملکم صبح بخیر امروز از طرف یکی از فیتشوییـــــای نازنینم🥰 صبحت همینقدر پرانرژی‌ بانو ☀️ 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .

. وااااااای چقد دلم خواست زیر بارون تو حرم باشم 🌧️ ☔ روزی که اینجوری شروع بشه حتما روز خوب و پربرکتیه 😇 خوشحالم از داشتنتون و شاکر خدام 🤲 .

. این دو نفــــر شیما و سارا هستن 👆 شیما به تازگی مسیــــــر تناسب اندام و کاهش وزن رو شروع کرده امــــــــــــا انگیزه ش رو از دســـــــــــــــــــت داده... بریم ببینیم دارن به هم چی میگن؟ ⬇️ .

. . . 🔸سارا : من مطمئنم تو‌ از پســــش برمیای شیما، همه چی اولش سخته بعدش میفتــــــــــــــــــــــــــــــــی رو غلتک 🔹شیما : ولی حس میکنــــم فایده نداره جلوی اشتهامو نمیتونم بگیرم 😞 🔸سارا : کاملا میفهمم چی میگی! یادت رفته من چقدر چاق بودم؟اگه بدونی چه حس خوبـــــــــی الان دارم 😌 فقط بیخیال نشو و ادامــــــــــــــــــه بده میخوایم بریم اون لباسه که دوسش داشتــــــــــی رو بخریمـــــــــــــــــــــــــــــــــــــا 😍 🔹شیما : ممنونم سارا،چقد حرفات بهم انگیزه میده، ولی فقط امروز که دیدمت پر انرژی رو برنامه م، فــــردا دوباره دلسرد میشم،کاش می‌شد هر روز همو میدیدیم و ازت انگیزه می‌گرفتم... 🔸سارا: هیچی‌ دیگه!باید بچه و‌ خونه زندگی و شوهرو تعطیل کنم بخاطرت 😅 🔹شیما : رفاقته که میمونــــــــه، والا 🤣 . . .