eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
122.7هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. نُـــــــــــــــــــــــــــــــــــــچ نُــــــــــــــــــــــــــــچ هر سه جواب اشتباهه 😅❌ .
. حدس دیگه؟ نبـــــــــــــــــــود؟! 😅 .
. همه از دم اشتباه ❌ فقط اون جواب بالاییه 🤣 .
. اینا هم نه اشتباهه ❌ .
6.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
. فقط بخش کوچیکی از جواباتون👆 بعضیا درست گفتین 😉 .
. ماشاالله بعضیاتون خیلی دقیقین 😍 و امّا جواب درست... .
. این تصویر یک خانمه که در مسیر سلامتی و تناسب اندام هســــت ولی بی انگیزه‌ شده بود و شارژ روحیه‌ش رسیده بود به ۱۰درصد اما الان براش یه پیام اومده که با دیدنش تا ۷۰ درصد شـــــــــــــــــــــــــــارژ شده 🔋 🚀 .
. ⁉️ حالا چه پیامی براش اومده👇 .
. یه پیام انگیزشی و دلگرم کننده از طرف من 😇 .
. حالا چرا انقد با یه پیامک شارژ شده 🤔 بیا پایین از لحاظ علمی توضیــــح بدم👇 .
زمان: حجم: 863.7K
. ⭕️ اثر پیامک های انگیزشـی کوتاه روی انگیزه و روحیه در مسیر هدف 🎯 💪 .
. تعدادی از مقالات علمی و معتبر جهانی کـــــه 📚 منبع وویسی هست که بالا فرستادم👇 1. Bandura, A. (1977). Psychological Review 2. Prestwich, A., Kellar, I., & Conner, M. (2017). Health Psychology Review 3. Fjeldsoe, B. S., Marshall, A. L., & Miller, Y. D. (2009). American Journal of Preventive Medicine 4. Kaplan, R. M., & Stone, A. A. (2013). Annual Review of Psychology 5. Lustria, M. L., Noar, S. M., Cortese, J., Van Stee, S. K., Glueckauf, R. L., & Lee, J. (2013). Journal of Health Communication .