eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
122.8هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. یه پیامی برام اومد که منو بــــــرد به قدیما مثل یه فیلم کــــــه روی دور تند برمیگردونیش عقب 🎥 .
. همون طور که احتمالا میدونین،من قبـــل نوجوانی خیلی ریزه میزه بودم برای همین خانواده به هزار لطایف الحیل 😅 سعــی میکردن به من غذا بخورونن! و این جوری شد که... پ.ن: اگه تازه واردی و داستانمو نمیدونی اینجاست .
. و اینجوری شد که در نوجوانی دچار اضافه وزن زیادی شدم و تغذیه م شدیدا ناسالم و اغلب فست فودی بود ❌ .
. برای همین خیلی خوب، تمام احساســــــــات و تجربیاتتون مثل حس ناشی از واکنش و حرف اطرافیان یا خجالت کشیدن یا پیدا نکردن‌ لباسی که دوسش دارید و هر چیز ناگواری که الان تجربه میکنید رو،خصوصا اگه نوجوان هستی، کاملا درک میکنم😇 و دوره ها رو با دقت ویژه ای تدوین و تهیه کردم ✅ .
. تازه به این اکتفا نکردم و به صورت تخصصی دوره‌هارو به بانوان اختصاص دادم تا هیــــچ بانویی بابت اضافه وزن هیچ گونه ضعـــــــــف جسمی و روحی در وجودش احساس نکنــــه 🥰 .
. اوه چقد زیاااااد 😳🤯 .
. قطعا فکردین ک قراره تأسف بخوریم و حسابی زیرآب فست فود رو بزنیـــــم❗️ آمّــــــــــــــــــــــــــــا....😅 .
. امّا حدست اشتباهه چونکه اصـــــــــــــــلا قرار نیست این اتفاق بیفته، تـــــــــــوی دوره‌های فیت شو ما هم پیتزا داریـــم هم لازانیا داریم و هم همبرگر هـــــــم نوشابه هم دسر و ...حتی خوشمزه تر از نمونه های بازاری و ناسالمن 😳😋 .
. تنها تفاوتی که غذاهای فیتشــــــــــــو داره اینه که برخلاف غذاهای بازاری و ناسالم نه تنها چاق و بیمارت نمیکنه بلــــــــــــــــکه هم‌چربیسوزه هم سلامتی و شادابـــــی و بهبود بیماری برات به ارمغان میـاره 🤯 میدونم باورش سخته ولی اینجا فیتشوئه😎✌️ .