4.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
سلام ســـــــــــــــــــــــــ✋ ـــــــــــــــــــــلام
.
833K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
از تفریحات ظهر جمعــــــــــه 😅👆
این نــــــــــــون خوشمزه رو تو دوره ی
فیت کوک که ۶ آذر ساعــــــــــــــت ۱۵
ثبت نامش هست یادتون میــــــدم 😋
.
.
این مرضیه ست👆
به نظرت مرضیه داره چیکار میکنه⁉️
@tina_fitsho اینجا بهم بگو
@tina_fitsho
.
.
اصلا خودِ تو...
اگه بخوای قبل هرچیزی که میخوری
یه ماشین حساب بگیری دستــــــت و
همش در حال حساب کتاب باشـــــی
تا چند وقت میتونی دووم بیــــــــاری؟!
.
.
🚨نکته مهم:
لاغری علمی و اصولی بر خلاف کالری شماری
باعث خارج شدن از استپ وزنی میشــــــــــــه و
همچنین خطر بیماری های قلبی و عروقی و
دیابت و ... رو هم کاهش میده ✔️
.