. و برای بار ده هزارمه دارم می‌شنوم فیتشو جادوییه 🪄 .

. انصافا کجـــــــای دنیا با این چیزا لاغرتون میکنن جز فیتشو؟😅 قدرمو بدونین 🤪 #فان 📌 فیتشو 👈 عضو شوید .

. روز سیزدهم «چله حدیث کساء» 👈 صوت حدیث کساء 🔊 ‌.

. فقط ببین تو فیت کوک چه خبـــــــــــره 😋 ثبت نام دوره فیتکوک بعد از چندین ماه فردا محدود باز میشه ان شــــاالله ✅ .

. ⭕️ فرصت استثنایی بــــــرای شرکت در دوره فیت‌کوک👆 .

. از دیشب همینجور داره رگبــــــــــاری نتایج قهرمانا میاد برام😍 خبریه؟ این یه نمونه ش 👆 شاگرد نازنینم که بدون گرسنگی هم لاغر شده هم پوستش خوب شده هم هموروئیدش داره بهبود پیدا میکنه تازه کامل دوره رو رعایت نکرده که چشمم روشن 🤨 ماشاالله بهت قهرمان ترکونـــــــــــدی👏 #نتایج .

. داشتم با دوستم حرف میـــــــزدم صحبت از کسب و کارامــــــــــــــــون شد گفت تینا من تا حالا ندیـــدم کسی مشابه تو توی ایران انقــــــد شاگرد موفق داشته باشه، کسـی هست اینجا مثل تو کار کنــــــــــه؟ جدی فرق دوره تو با بقیه جاها که تو ایران لاغری کار میکنن چیه؟ بهش گفتم...👇 .

. براش توضیح دادم که توی ایران کسی با این روش کار نمیکنـــــــــه معمولا برنامه آماده و نسخـــه وار تمرین یا تغذیه میدن با قیمتــای مختلف و یه بدی که داره اینه که هر دو هفته باید تمدیدش کنـــی چون اصولشو بلد نیستی امــــــا... .

. بهش گفتم ده سال پیش به خودم قول دادم یه ایده بزنم که این همه زحمت و هزینه و رنج بی نتیجــــــــه خانوما رو حداقل کمترش کنم و اون یاد دادن ماهیگیری یعنی اصـــــــــول تناسب اندام سالم و ماندگــــــــــــــــــار و خلاص شدن از اینهمه رژیــــــــــــــــم مختلف و نسخه ای بـــــــــــــــــود ✅ .