eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
123.4هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. چرا انقد مهربونید آخه🥲 من در طول سفر فعال هستم رو کانال ان شــــــــــــــــــاالله اگــــه اینترنت خـــــــــوب گیرم بیاد☺️ .
. بچه ها تا حالا شده یه سفر طولانی رو شروع کنین مثلا بخواین برین یه جای خوش آب‌وهوا، ولی وسط راه، به خاطر خستگی یا نداشتن مسیر درست، کم بیارین یا پشیمون شین ⁉️ .
. حالا فکر کنین لاغری و تناسب اندام هـــم یه جور سفره ✈️ سفری که باید از مبدا شروع کنی، مسیر درست رو انتخاب کنی، و مهم‌تر از همه انگیزه کافی داشته باشی که تا آخرش بری... .
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
. ⭕️ خبر خبر 🔊 اگه یادتون باشه به رسم هر ســال شب یلدا قرعه کشی میکنیم‌ و بــه قهرمانای خفن فیتشــ
. مسابقه قهرمانای یلدا رو هم دریابید 🍉 مهلتش داره تموم میشه جا نمونـــی 👏 هرکسی ارسال کرد یه هم بنویســـه تو پیاماش حتتتتما که پیداش کنـــم ✅ .
. بیشتر ما وقتی رژیم می‌گیریم، انگار یه نقشه ناقص دستمونه!! .
. چون یا غذاها انقد اشتباهه و کم و بدمزه‌ست که خیلی سخته و دل‌زدگی میاره، یا به خاطر توقعات زیاد و انتظارات غیر واقع بینانه، بعد از چند روز می‌بینیم نتیجه‌ای نگرفتیم و ناامید و بی انگیزه میشیم... .
. دقیقا این‌جاست که خیلی‌ها انگیزه‌شون رو از دست می‌دن. مثل همون مسافری که وسط جاده، نقشه‌ش رو گم می‌کنه و نمی‌دونه باید کدوم مسیر رو انتخاب کنه... .
. نمیگم سورپرایزه😝 تقریبا نقطه مقابل قطب شماله ولی نه از لحاظ جهت ! .
. یه سوال ازت دارم☝️ .
. تصویر بالا رو ببین و بهم بگو انتخابت توی مسیر، کدوم جاده است⁉️ @tina_fitsho 👈 راست یا چپ؟ @tina_fitsho .
. اغلبتون گفتین مسیر سرسبز چپــی اونایی که گفتین معلومــــــــــــــه چپ میبینین که بعضیا گفتن راست😵‍💫 .