eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
123.2هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀️ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions 👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
5.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
. ســــــــ👋ــــــــلام به روی ماهتون روز زیباتون بخیر و نیــــــــــکی ☀️ .
. اوه اوه پیوی من چه خبره چقــــــــــــــــــــــــد قهرمان 😱 .
. مسابقه قهرمانای یلدا رو هم دریابید 🍉 مهلتش داره تموم میشه جا نمونـــی 👏 شرایط شرکت در مسابقه 👈 اینجاست نکته مهم: هرکسی ارسال کرد یه هم بنویســـه تو پیاماش حتتتتما که پیداش کنـــم ✅ .
‌ سلاملکــــــــــــــــ🙋‍♀ــــــــــــم احوالتـــــــــــــــــون چطوره؟
. امروز رو با این پیام های سرشار از محبت و لطفتون شروع کردم .
. بچه ها یه سوال ⁉️ به نظر شما مهم ترین عامل در لاغــــــری و تناسب اندام بانوان چی می‌تونه باشه؟ @tina_fitsho @tina_fitsho 👈 اینجا بهم بگو .
. بعضی از نظرات ارزشمندتون 👆 .
زمان: حجم: 652.1K
. ⁉️ مهمترین عامل برای لاغری و تناســـــــــــــب اندام پایدار در بانوان رو داخل وویس گفتم اما اولین عامل برای شروع امید و انگیزه ست ✨ .
. وقتی یه دونده با لباس مناسب تــوی میدون دو میدانی حاضر میشه و اولِ مسیر می ایسته اگه از تماشـــــاچی‌ها بپرسن اون کیه؟ جواب اونا «دونده»ست .
. دقت کنید هنوز شروع به دویدن نکرده یــــــــــا در حال دویدن نیست اما اون یه دونده ست! .