. روزت مبارک خانوم گل🌹 مامان مهربون🤱 بانوی نازنین که ۹۹ درصد وقتت وقف خانواده و فرزندانته 👨‍👩‍👧‍👦 خداقوت بهت💪 دست مریزاد 👏 ماشالله بهت که انقد مهربون و از خودگذشته و الهی هستی 😇 #انگیزشی فیتشو 👈 عضو شوید .

. بچه ها یه سوال ⁉️ به نظرتون اضافه وزن بیشتر از همه روی چه چیزی تاثیر میگذاره؟ @tina_fitsho @tina_fitsho 👈 اینجا بهم بگو .

. واااای چقد پیام تبریک اومده 😍🥰 خداروشاکرم برای حضورتون تو زندگیم اون سس مایونز فیتشویی هم داخــــل دوره فیت کوک که ثبت نامش ۳شنبه ان شاالله باز میشه آموزش داده شده 😋 .

. بخشی از نظرات شما: روحیه اعتماد بنفس فیزیک بدن سلامتی .

. اعتماد بنفس بالاترین رای رو داره فعلا فقط قهرمانا که همه جا می‌درخشن😎 ‌

. حرکت ور زندگی راحت تر لباس خوشگل سلامتی و اعتماد بنفس و... .

. عزیزای دلم در زمینه ارتباط تناسب اندام با اعتماد به نفس و حتی موفقیت تحقیقات علمی زیادی انجام شده یکیش اینه که برای دانشگاه هاروارده👆 . . #آموزش 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌 فیتشو 👈 عضو شوید

. این پژوهش میگه اغلب افراد موفق و ثروتمندان دنیا برنامه و تناسب اندام و سبک زندگی سالم دارن و ورزش و تغذیه سالم جزوی از روتین روزانه شونه چون این موارد تاثیرات خاصی روی مغز میزاره که منجر به موفقیت میشه ✅ .

. 💡خودمونم فکر کنیم تقریبا واضحه خصوصا در خانوم ها که ظاهر و بدن و لباس براشون اهمیت داره . 🧕خانومی که اضافه وزن داره و از ظاهرش ناراضیه یا خجالت میکشه یا حرف میشنوه جدا از اینکه حرکاتش محدودتره و کندتره طبیعتا اعتماد به نفسش میاد پایین سطح انرژیش پایین تره و برای جبران این حس و ترشح هورمون های شادی زا پناه می‌بره به غذا خوردن و مضر خوردن و این یعنی شروع فاجعه و اضافه وزن بیشتر چون این یه چرخه ی بی پایانه⛔️ .