تو زندگی همیشه مثبت نگر باش🤣🤣🤣
#فان
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇
https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b
❤️شاگرد نمونه به سحر میگن😄😍
بیا یاد بگیر👆😄
#نتایج
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌 فیتشو 👈 عضو شوید
.
❤️ بچه هااا نظرتونو میخوام😊
تعداد بچه هایی که توی دوره هستن فعلا بالاست
ولی از طرفی میگم مگه میشه تولد مادر مهربونمون حضرت زهرا سلام الله علیها و روز زن و روز مادر باشه اونوقت فیتشو که تنها کانال مختص خانوماست جشنواره تخفیف نداشته باشه؟!🤔
.
.
🌹اگه درخواست برای تخفیف زیاد باشه
میزاریم ولی با تعداد خیلی محدود
که برسم به پشتیبانیتون✅
.
نظرتو بهم بگو ببینم اصلا چند نفرین
تخفیف بزاریم شرکت میکنی؟👇
@tina_fitsho 👈 اینجا بگو
@tina_fitsho 👈
@tina_fitsho 👈
⭕️❤️5 کیلو کاهش سالم در 10 روز💪
فاطمه سادات شاگرد عزیزم از قم
که در دوره سبک زندگی سالم و کاهش وزن فیتشو شرکت کرده😍
با انرژی ادامه بده که داری میترکونی👏❤️
#نتایج
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌لینک کانال اصلی برای دعوت از دوستانتان👇
https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b
71.8K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
😄پاشو پاشو گرم کن که تمرین داره میاد💪 پر انرژیییییی آماشالله💪
برای گرم کردن میتونی سه تا ۲۰ تایی پروانه بزنی✅
😍 امروز روز هفدهم چالشمونه👏
ویدیوش تو پست بعدی داره میاد👇
🔴ساعت انجام تمرین مهم نیست فقط حتما امروز انجام بشه
🔴حتما حتما قبل تمرین گرم کن
🔴در طول تمرین جرعه جرعه (نه زیاد) آب بنوش
🔴بعد تمرین با حرکات کششی بدنتو سرد کن
انجام دادی برام یه 👊 بفرست
آماشالله قهرمان👏
#آموزش #تمرین
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌 فیتشو 👈 عضو شوید
3.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 چالش رایگان تمرین در خانه فیتشو
#روز_هفدهم_و_هجدهم
🔸🔹 بزن اینجا تمریناتو انجام بده 🔹🔸
🔰۸ تا حرکته زیرش تعدادش نوشته شده
🔰سه بار این سری حرکت رو باید انجام بدی👆
🔰در حرکات تکپا تعداد برای هر پا نوشته شده
🔰 امروز به وزنه احتیاج نداری
🔰 در حرکت ششم بدن ثابته
انجام دادی برام یه 👊 بفرست
پاشو پر انرژییییی ماشالله👏
#آموزش #تمرین
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌 فیتشو 👈 عضو شوید