. دیگه چی میخوای شب عیــدی؟ هم کیک و شیرینی بخوری هم لاغر شی هم اشتهات کم شـــــه کار دنیا اینجا برعکســــــــــــــه 😅 .

. یه سلام دیگه روز عیدی از آسانســور😍 یا یه کیک خوشمزه چربیســــــوز 🔥😋 .

. اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى أَمِيرِ الْمُؤْمِنِينَ عَلِيِّ بْنِ أَبِي طَالِبٍ أَخِي نَبِيِّكَ وَ وَلِيِّهِ وَ صَفِيِّهِ... تولدتون مبارک پدر خــــــــــــــــــــــــــــوب ما 🥲 لطفا هوای ما بچه هاتونو داشته باشید🤲 ‏-پرسید پس غم‌هایمان چه؟ +گفتم: کلَّ هَمٍ وَغَمًّ سَیَنجَلی، بوَلایَتِکَ یا عَــــــــــلِیُّ یا عَلِـــــــــــــــــــیُّ یا عَلِــــــــــــــــیُ «همه‌یِ غم‌ها و غصه‌ها برطرف می‌شوند، بواسطه‌یِ ولایت علی‌علیه‌السلام.»💓🌟 #میلاد_امام_علی #روز_پدر #ماه_رجب فیتشو‌ 👈🏻 عضو شوید

. سنجاق کانال که پر از شیــرینیه 📎👆 ولی چون عید خیلی عزیزیه💖 امـــــروز یه خوشمزه فیتشویی وسالممون نشه؟ 😋 .

. این کیک چربیسوز و عضله ساز و خوشمزه و خوش بافت نظرته؟ 😍 فوق العاده هم سیرکننده ست فقطم سه تا ماده اولیه میخواد👌 .

. 🍫 فقط بـاید مطمئن بشم کـه قـــــــــــدر ایـن دستور مـهـم و خاص که جزو اســرار مربیتونه و فقط تو فیتشــــــــــو میتونــــــی ببینیش رو میدونی و ســــاده رد نمیشی 😇 . اگه دوســــــــــــــــت داری ویدیوی طرز تهیه این کیک جذاب و سالم رو داشته باشی یه دونه اموجی شکلات

🍫

برام بفرست👇 @tina_fitsho 👈 من اینجام @tina_fitsho 👈 من اینجام . (بزن رو

🍫

کپی میشه) ۵۰۰ تا اموجی بگیرم دستورو لو میدم😋 .

. ماشاالله بهتون 👏 .

. کیک پروتئینی و چربیسوز فیتشو 🍫 🔻 مواد لازم: ۱ عدد موز ۱ عدد تخم مرغ ۲۰ گرم پودر کاکائو 🔻اختیاری: شکلات تلخ خرد شده وانیل یا دارچین عسل اگه شیرین دوس داری 🔻طرز تهیه: ۱۵ دقیقه داخل فر ۱۸۰ درجه یا ۳ دقیقه داخل مایکروویو یا در ماهیتابه تا پخت کامل 🔻پیشنهاد: ۱ ق ارده + ۱ ق شیره و یک عدد گردو رو مخلوط کن بزن روی کیکت و با نوشیدنی گرم مصرف کن 📌 فیتشو 👈 عضو شوید ‌.

. اینم سعدیه قشنگم با سابقه ۶ بار زایمان و دیسک کمر و ناشنوایی و کلی محدودیت و شرایط خاص❌ که بالای ۲۰ کیلو کاهش داشته روسری سفید آخرین ویدیوشه ✅ انصافا ببین چقد تغییر کرده شادابی صورتش ☺️ اعتماد به نفسش😎 سطح آگاهی و اطلاعاتش 📒 حتی نحوه صحبت و پوشش💃 کیف میکنم وقتی انقد با آگاهی حرف میزنه🤌 #ویدیو #نتایج .