eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
123.7هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. 🖤 سَلامٌ عَلى قَلبِ زَينَبَ الصَّبور وَ لِسانَها الشَّكور سوخت جانم در هوایت کشت من را گریه هایت پشتِ مقتل ضجّه هایت، ذلّت و هیهات... زینب... پابرهنه بین میــــــــــــــــدان در میانِ دشت، حیــــــــران بین سرها، بین تن هــا... در پیِ سالارِ خوبان، آه و واویلات... زینب... اشکِ دور از چشم عدوان سینه بریان، غصه پنهــان آتشم زد، پیش طفلان‌ حفظ ظاهرهات، زینب... چادرِ زهرایی تــــــــــــــــــــــــو صبرِ عاشورایی تـــــــــــــــــــو دست بر پهلو گرفتــــــــــــی آه از تنهایی تو، وای ازین ابیات...زینب...😢 شعر و خط از بنده ناقابل التماس دعا 📌 فیتشو‌ 👈‌ عضو شوید .
. مینا و الهام دو تا خواهر دوقلو هستن این عکس هم برای سال قبلشونه👆 مینا با رژیــــــم شیر و موز که به تازگـــی از دوستش شنیده بود موفق شد ۱۵ کیلــــــو وزن کم‌ کنه البته دچار ریزش مو شد 😳 الهام هم با روش فیتشو موفق شد خیلی اصولی به وزن ایـــده آل خودش برســــه👌 موافقی بریم عکس الانشونو ببینیم؟👇 .
. اینم مینا و الهام بعد از یک سال کـــــــــــه از کاهش وزنشـــــــــــــــــــــــــــون‌ میگذره 👆 مینا به وزن قبلی برگشته و دیگه هرچی تلاش می‌کنه وزنش کم نمیشــــــــــــه 😞 اما الهام حتی جذابتر به نظـر میرسه 😍 میدونی چــرا بعضیا وزنشون برمیگرده و بعضیا نه؟‌ میخوام یه راز مهمو امروز بگم... .
. 🤫 اگه‌ دوست داری راز مهم برنگشتن وزن رو بدونی همین الان بهم پیام بده و بنویس : «راز تینا» 👈 @tina_fitsho «اول یه سوال ازت میپرسم بعد رازو بهت میگم» فقط هم امروز این راز رو لو میدم پس فرصت تو برای فرستادن «راز تینا» همیـن امروزه ⏰ .
. اوه اوه پیوی چه خبره 🤯😍 .
. این رازو که فقط توی پیوی به عزیزایی که پیام دادن گفتـــم آمّــــــــــــا😅 میخوام‌ یه چیزی الان بگم که خیلی جذابه 👇 .