.
اینم قهرمان ۲۴ ام امروز با کاهش ۵
کیلو وزن و ۱۶ سانت سایز ماشالله😱
فک کنم دیگه بسه ☺️ بهت ثابت شد
فیتشو با بقیه جاها فرق داره یا نه؟ 😉
کجا رو سراغ داری که انقد قهرمان داشته
باشه؟ این عزیزای دل همه امروز پیام دادن
#نتایج
.
.
امروز کلی با شما پیوی صحبت کردیم
و نتیجه اینشد که کار اصلی فیتشو،
ایجاد عادتهای درست غذایی و زندگی
هست که بعد از پایان دوره، تو رو رها
نمیکنه تا دیگه برنگردی به وزن قبلی ❌
.
5.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
🌙شب جمعه ت بخیر نازنینم...
#آقای_جمعه_ها
📌فیتشو👈 عضو شوید
.
2.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
بهم بگو ۸۱ سالگی ای که اومد
توی ذهنت شبیه کــــودوم یـک
ازینا بود؟ چپ یا راســــــت⁉️
🔸 توی ذهنت صبح با انرژی از خواب
پا میشی، بدون کمردرد و زانودرد آماده پیادهروی و کارات و دیــدن خـــــــــانواده؟
🔹 یا اینکه حس مــــــــیکنی نمیتونی
راحت حرکت کنی و باید کلــــــــــــی دارو
بخوری تا دردی حــــــــــــــــــــــــــس نکنی؟
@tina_fitsho 👈 اینجا بهم بگو
@tina_fitsho
.