😍👌صبحانه خوشمزه من😍👌
صبحانه مهم ترین وعده غذایی در روزه
ازش غافل نشو✅
بچه های دوره میدونن این چیه😋
#نمونه_غذا
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌 فیتشو 👈 عضو شوید
❤️این فاطمه ست👆
شاگرد عزیزم😍
با سابقه مصرف دمنوش و رژیم های متعدد
🔴وقتی اومد از همه جا ناامید بود😞
✅ مطلب بعدی رو ببین👇
#نتایج
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌 فیتشو 👈 عضو شوید
❤️این فاطمه ست که پیامشو پست قبلی گذاشتم👆
هیچ حامی ای نداشت که شروع کنه و انقدر راه های مختلف رفته بود و نتیجه نگرفته بود هیچ انگیزه ای نداشت⛔️
✅ مطلب بعدی رو ببین👇
#نتایج
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌 فیتشو 👈 عضو شوید
.
🌱 حالا ببین بعد 4 هفته شرکت در دوره
«سبک زندگی سالم و کاهش وزن فیتشو»
چه پیامی بهم داده😍👇
.
❤️ 5 و نیم کیلو کاهش در 4 هفته 👏
فاطمه شاگرد عزیزم با سابقه مصرف دمنوش و رژیم های متعدد و استوپ وزنی شدید⛔️
✅ببین اون ناامیدی به چه انگیزه ای تبدیل شده برای ادامه دادن💪😍
این حس خوبو برای همتون آرزو میکنم🤲
#نتایج
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌 فیتشو 👈 عضو شوید
👆یه ظهر عادی در فیتشو😋
و همان داستان همیشگی😄
پیام زهرای عزیزم از کرمان
که در دوره «سبک زندگی سالم و کاهش وزن فیتشو» شرکت کرده😋
باورت میشه با اینا لاغر شی؟💪
کم و بد خوردن اشتباهه❌
با فیتشو، خوشمزه فیت شو😎✌️
#نمونه_غذا
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌فیتشو 👈 عضو شوید
🌹 عزیزای دلم حجم پیاما زیاده⚠️
به همه دونه دونه دارم جواب میدم و هیچ پیامی بی پاسخ نمیمونه قول🖐️
مرسی که انقد صبورید😍🥺
ماچ به کله تون😄
🎁دریافت دوره «سبک زندگی سالم و کاهش وزن» از مربی تینا👇
@tina_fitsho
55.3K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
😡به آسونی وبی دلیل عصبانی می شی؟
شاید مقدار ویتامین B بدنت کمه⛔️
✅این ویتامین، احساس خشم و عصبانیت رو کاهش می ده
✅ منبعش تخم مرغ، لبنیات، مرغ، ماهی و گوشته🐠🐣
#آموزش
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌فیتشو 👈 عضو شوید