.
قبل از اینکه راهحل رو بگم، شما بگین:
- تا حالا چند بار شده لباسی رو که
عاشقش بودین، فقط به خاطــــــــــر
سایزش نخریدیـــــــــــــــــن؟ 🎽
- اصلا بدترین خاطرهای که از خریــد
لباس دارین چیــــــــــــــــــــه؟ 🛍️
- چیزی در مورد لباس هســــــــت که
هنوز تو دلت مونده باشه؟ 😞
@tina_fitsho 👈 مثل یه خواهر میشنویمت
@tina_fitsho
.
درد و حسرت پشت بعضی از پیاما رو
میتونی از تو نوشته شون بفهمی؟!😞
فقط قهرمانای فیتشو که همه جا مثل
ستاره میدرخشن ✨💖
.
.
📚 شاید فکر کنین موضوع فقط«کاهش
وزن» یا «تناسب اندام» هست اما واقعیت
اینه که قضیه عمیقتره. وقتی ما یه سبــک
زندگی سالم رو دنبال میکنیم (تغذیــــــــــــــه
صحیح، ورزش منظــــــــــم و کنترل استرس)،
بدنمون در حالت متعادل تری قرار میگیـــــره
که نهتنها روی سایز بدن، بلکه روی فـــــــرم و
تناسب کلی تأثیر داره ✅
.
.
🖋️ مطالعات نشون میده کسانـی که در
طولانی مدت برنامههای اصولی سلامتـــی
رو دنبال میکنن، کمتر دچار نوســان های
شدید در وزن و سایزشون میشن و خرید
لباس براشون آسونتر و لذتبخش تره😍
شاید باورتون نشه، اما همیـن حفظ تعادل
میتونه کلی حــــــــــس اعتماد به نفس توی
انتخاب لباس به آدم بده 😎
.