. تا حالا شنیدی که می‌گن: «اگه بتونی تصورش کنی، می‌تونـــــــی بهش برسی»؟ .

. 🧪علم ثابت کرده که ذهن ما بین یه تصویر واقعی و یه تصویر ذهنی فرقی قائل نمی‌شه❌ وقتی خودتو توی بهترین حالت ممکن تصور می‌کنی، مغزت شروع می‌کنه باور کردنش 🧠 .

. پس بیا باهم یه قدم مهم برداریم 👣 .

👆اینو تو یه جای ساکت یا با هندزفری پلی کن و با من بیا... .

. چشاتو ببند و یه روز فوق‌العاده رو تصور کن... تصور کن صبح که بیدار می‌شی، توی آینه با لبخند به خودت نگاه می‌کنی... .

. لباسات رو راحت می‌پوشی، بدون نگرانی از تنگ بودن یا قشنـــــــــــگ‌ نبودن یا بد ایستادنشـــــــــــــــــــون... .

. نگاه های پر از افتخار و تشویق همسرت و بچه هات و اطرافیانت روت زوم کرده و خوشحالن که یه همسر و یه مامان خوشتیپ و جذاب و سرحال دارن که نه کمردرد و زانو درد داره نه کسل و خسته و بی اعتماد بنفسه💪 .

. 😌 تو دلت میگی: «آره، سخت بود هر روز بخوام پاشم ورزش کنم و عرق بریزم یا از خوراکیای صنعتی و مضر و پر از شکر نخورم و وقت بذارم سالمشو درست کنم ولی ارزششو هزااار درصد داشت...»👌 .

. هر کی تو رو میبینه این شکلی 😳 میشه و میگه وااااای چقدر تغییر کردی😱 چجوری آخه؟ .

. حتی کسایی که قبلا دلتو شکستن یا تیکه انداختن الان دنبال اینــن که راز موفقیتتو بپرسن و تو فقط یه جــواب داری 👈 همه چی از زمستون شروع شد که داشتم تو ایتا می‌چرخیدم... که یهو یه کانال دیدم به اسم« فیت شو » خودمم موندم با اونهمه خوشمزه جـــــذاب و بدون باشگاه چجوری انقدر تغییر کردم😍 .

. **حالا نوبت توئه!** تصور کن به بدن ایده آل خودت رسیدی 😌 یک روز کامل یه خانم شاد و موفق که خودت باشی و داری از زندگیت لذت میبری چه شکلیه؟ برام توصیف کن 😍 @tina_fitsho 👈 اینجا بفرست @tina_fitsho 👈 اینجا بفرست قشنگترین جوابا جایزه نقدی دارن 💰 .