eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
125.6هزار دنبال‌کننده
9.4هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
17.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
. سلاااام عیدتون مبارک باشه😇 شمــــــــــــــــا به دیدار خصوصی با امام حسین(ع) دعوت شدید :) همیشه دورِ ضریح شلوغ بوده، الان هیچکس نیست؛ هرچــــــه می‌خواهد‌ دل تنگت بگو...💚✨ برای منم دعا کنید 🤲 . 📌 فیتشو 👈 عضو شوید
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
. بفرمایید صبحانه فیتشویــــــی 😋 شاگرد ۶۴ ساله نازنینــــــــــم از کرمان کـه با دوره اول فیتشو ۱۰ کیلو و ۸ سایز کم کرده تـــا اینجا هزااااااااار ماشاالله 👏 .
. واااای این حس رو فقط یه فیتشویی میتونه بفهمه مگـــــــــــــــه نه؟ 😌😍 .
. این چیزایی که توی تصویر می بینیـــــــن سر سفره ایرانی ها زیاد مورد استفـــــاده قرار میگیره و اگه بخوایم حذفش کنیــم خلأ اون کامل حس میشه ... .
. و متاسفانه اغلب افراد وقتی تصمیــــم به لاغری و کاهش وزن میگیرن اولین کارشون حذف نان و برنجه ❌ .
. نمونه غذای دوستانتو ببین👆 از نظر من حذف نان و برنج به هدف لاغری اشتباه محضه ❌ .