eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
125.3هزار دنبال‌کننده
9.4هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. میدونم امروز کسی اینا رو بهت نگفته پس من میگم👆 .
. یه سوال ازت دارم ⁉️ .
. به نظر تو حس و حالی که این فرد توی تصویر داره تجــــــــــــــــــــــربه میکنه چیه؟ کوهنوردی براش چه جــــــــــــــــــــــــــــوریه؟ سخت و طاقت‌فرسا یا راحت و پرانرژی ؟ @tina_fitsho 👈 اینجا بهم بگو @tina_fitsho .
. بخشی از جوابای ارزشمندتون👆 .
. اغلبتون گفتین چون لاغره راحته براش❗️ ولی صخره نوردی کلا کار سختیــــــــــــــــه🥵 .
. می‌دونی جواب درست چیه... به نظر من هم سخته هم راحت🤔 ✔️ اگه به لذت فتح قله و چشم انداز بی نظیری که باهاش مواجه میشی فکر کنی، مسیر راحت به نظر میاد. ❌ ولی اگه ذهنت درگیر خستگی و سختی مسیر و اتفاقات ناخوشایند و مسیر برگشت باشه، هر قدم خودش یه کوه می‌شه! .
. مسیر تناسب اندام هم همینطوریه! اگه به این فکر کنی که قراره استایل عالی پیدا کنی، اعتمادبه‌نفست برگرده، روابطت عالی پیش بره و توی آینه با لبخند به خودت نگاه کنی، مسیر اصلاً سخت نیست 😇 ولی اگه ذهنت پر از ترس از شکست‌های قبلی باشه، همینی که هستی می‌مونی و شاید هر روز خسته تر و خسته تر بشی... **انتخاب با خودته!** .
. بیا امروز روراست باشیم 😅 از تجربه‌های شکست قبلیت بگو… چی باعث شد وســــــــــــــــط راه رها کنی؟ یه وعده غذا؟ حرف بقیه؟ بی‌حوصلگی؟ @tina_fitsho 👈 بهم بگو @tina_fitsho اگه یه گوش شنوا میخوای که بدون قضاوت تو رو بشنوه الان وقتشه☺️ .