eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
124.9هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. بریم ببینیم پیام دوستمون چی‌ بود👇 .
. خط به خطشو نخونی حلالت نمیکنم😁 میدونم خیلیاتون شرایط مشابه دارین و خسته شدین انقد برای روشای بی نتیجه وقت و انرژی گذاشتین، میخوام‌ بدونی اگه آخرش خوب نشد یعنی قصه ت هنوز به آخرش نرسیده 😌 فیتشو آخرین مسیره چون بعدش از روشای دیگه بی‌نیاز میشی ✌️ .
. حالا که اینجوری شد و انقد بچه های خوبــــــی هستیـــــن بیاین پایین 👇 .
. خیلیا بودن که بهشون قول دادیم بدون اینکه دسر و شیرینی رو حذف کنن میتونن هرچــــی زودتر به اندام ایده الشون برسن ، گفتن مگه ممکنه؟!😳 .
. گفتم من بیش از ۱۰۰ مدل دسر و شیرینــــــــی رژیمی و سالم بلدم که با اصولی استفــــــــــاده کردنشون چاق که نمیشی هیچ لاغرم میشی .
. بعله اینجوریاست😎✌️ .
7.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
. پاستیل ضد سرماخوردگی و سالم 😋 ا__________(•؎ •)__________ا 🔻 مواد لازم: سه قاشق پودر ژلاتین گاوی یک لیوان آب مرکبات یه کوچولو عسل یه کوچولو پودر یا عصاره زنجبیل و تمام 👌 🔻دستور تهیه: داخل ویدیو👆 دستور دقیقتر و مرحله به مرحله پاستیل جذابمون اینجاست 👉 📌 فیتشو 👈 عضو شوید ‌.
. دختر حس ازین خوبتر داریم آخه ؟! من به جاتون کیف میکنم از دیدن بعضی پیاما 😌🤌🏻 .
. اینم از کوکی های جذاب قهرمانمون😋 کی فکرشو میکرد یه روز بتونی ازین چیزا بخوری ولی لاغر بشی، هوم؟😎 .
11.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
. به یادتونم 😇 شب ۱۴۰۳ طریق المهدی بماند به یادگار ✨ .