. شبت بخیر... 🌙 .

. سلام سلام از شنبه ✋ امروز همــــــون شنبه ایه که منتظــــرش بودی 😉 بفرما صبحانه فوری‌فوتی چربیسوز 👌😋 .

. ببین قهرمان ۶۴ ساله نازنینمون چی نوشته 😍 به نظــــرت اینکه فیتشوییا چندین دوره پشت سر هم شـــرکت میکنن نشونهٔ چیه؟ 😎 #نتایج .

. این سوال خیلی داره پرسیده میشه عزیزای دلم👆 .

. بچه ها برنامه ماه رمضان کاملا با دوره ها متفاوت هست و شامل تمرین و آمـــوزش سبک زندگی سالم نمیشه❗️ بلکــــــــــــــــه ۳۰ روز برنامه روزه داری هست شامــــــــل سحری، افطاری، شام و میان وعـــــده 😋 خیلی خیلی مختصر و مفید و ســـبک 👌🏻 .

. درِ گوشیِ مهم 👂🏻🤫 #وویس .

. میدونم خیلیاتون دقیقاً همین دغدغه رو دارین:وقت ندارم، سرم شلوغه، نمی‌دونم چطور برنامه‌ریزی کنم و … .

. ولی یه چیزی که خیلی خوشحالم می‌کنــــــــــه اینه که ما داریم به یه فرصت طلایی نزدیــک می‌شیم: ماه رمضان 🤩 🌙 ‌

. ماه رمضان خواسته یا ناخواسته، برنامـــــــه‌ی غذاییمون یه نظم مشخص پیدا می‌کنه ✔️ پس چرا از این فرصت استفاده نکنیــــــــــم و برای همیشه یه تغییر عالی در زندگیمـــــون ایجاد نکنیم؟! ☺️ .

. عزیزای دلم توجه کنید❣ ان شاالله روز ۷ اسفند ساعت ۱۵ ثبت نام تمام دوره های فیتشـــــو به مدت ۹ ساعت باز میشــــه 🤩 ✔️یعنی دوره راز بدن ایده آل من ✔️دوره مربی خودت شو ✔️دوره دتوکس یه شروع تازه ✔️دوره مامان فیتشویی ✔️دوره باشگاه خونگی فیتشو ✔️دوره آشپزخونه فیتکوک ✔️همچنین برنامه رمضان ✔️و اشتراک پیامک انگیزشی .

. ولی رمضان رو فقط یکبار در سال ثبت نام داریم که امسال میشه روز ۷ اسفندماه 🌙 .