eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
123.6هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. و خوشحالی دو تا قهرمان دیگه 👆😎 از دوره رمضان که سالی یه بار ثبت نامشه .
. واااای یادش بخیر پارسال بعـد از ۱۳ به در اومدم کرکره کانالو دادم بالا دیدم اوووه چقد قهرمان 😍 چقد ذوق و نتایج فوق العاده👆 بچه های رمضان ترکونده بودنا .
. خب روی صحبتم با اوناییه که این حس وصف‌نشدنی رو می‌خوان تجربه کــــــــنن! کمتر از ۴۰ روز دیگه، خودت می‌تونــــــــی همین حس‌ بی نظیرو داشته باشی... 🤩 .
. فقط یه چیزی! به جای این که بشینی و فکر کنی چـی بخورم و چی نخورم، از الان برو لباس‌ هایی رو انتخاب کن که همیـــــــــــــــشه حسرتشونو داشتی اما اندازه‌ت نبودن! فقططط مدل انتخاب کن خواهر قشنگم! امسال از «سایزم نیست» و« اندازه م نمیشه» و این حرفا خبری نیست 🥰 .
. و شمایی که بی خیال رمضان شدین حقم دارید، نیست که هم قیمت دوره رمضـــــــــــــــان بالاست🤦‍♀... هم خیلی سخت و غیــــــــــر عملیه😳 هم تا حالا هیچ قهرمانی نداشته 🙄 کلا اصلاً به فکرش نباشید!!!😒 .
. آها خب شایدم ترجیح می‌دی همین جوری بمونی... همین که اعتماد به نفس نداشته باشی... همین که خیلیا فیت باشن و از کنارت که رد میشن نگاه بالا به پایین داشته باشن 👀 شاید دوست داری تیکه کنایه شونو بشنوی یا ... آره، شاید اصلاً تغییر لازم نداری!... .
. «هرجا‌ افطاری میرفتم همه تعجب میکردن» «یک ساله میگذره هنوز سایز و وزنم همونه» ثبت نام برنامه رمضان رو فقط یکبار در سال داریم آلارم بذار از دستش ندی 😉 .
. «فقط بخاطر کنجکاوی دوره رمضانو گرفتم» « مگه میشه روزه باشی و گرسنگی نکشی» .
زمان: حجم: 196.8K
. اولین نفر خودمون از دوره ها استفاده میکنیم و سبک زندگی خودمون فیتشوییه✌️ صدای فهیمه جانم یکی از ادمینای گل فیتشو رو میشنوید فقط ببین چـــــــــــــــــــی میگه👆 برنامه رمضان فقط یکبار در سال ثبت نامش باز میشــــــــــه⚠️❗️ . .
. اینم از ادمین سهیلا جانم 😍 همه تیم فیتشو پا به پای خودتون حرکت میکنیم 👣 همه قهرمان فیتشویی 👌 .