.
امروز قراره درباره یه موضوع خیلی
مهم که توی مسیر تناســـــب انـدام
نقش اساسی داره صحبـــــت کنیم✨
.
.
بچه ها شما تقریبا روزانه چند ساعت
میخوابید و استراحت می کنید⁉️
@tina_fitsho 👈
@tina_fitsho
.
.
به نظرتون چقدر کیفیت و میزان خواب
روی وزن و فیت شدن تاثیر داره؟! 💪😴
.
753.1K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
پیاما یه جوریه که انگار خوابین همه
👆قیافه اونایی که بین خـــــــــــــواب
پا شدن کانال فیتشـــــــــــــــــــو رو چک
کردن دوباره رفتن سر شیفتشون 😂
.
.
💟 بهترین چیز برای افطار همینه👆
ولی در مصرفش زیاده روی نکن⚠️
#آموزش #رمضان_فیتشو
📝آیدی مشاوره کاهش وزن و شرکت
در دوره های سبک زندگی سالم :👇
@tina_fitsho
📌فیتشو 👈 عضو شوید
.
.
ایشون یکی از خیّرین در مــــــــاه مبارک
رمضان هست، حقیقتا خیلی دلشــــون
میخواست ریا نشه ولی مــا گفتیم حالا
که این همه دارن زحمت میکشــــــــــن،
حداقل یه تقدیری ازشون کرده باشیم!
هزارن سلول دیگه مشابه ایشون داخل
بدن روزه دارِ شما مشغول کار خیرن❗️
.