eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
123.3هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. یا مثل نجمه لذت خریدن لباسای سایز کوچیک و اینهمه تغییــر رو فقــــــــــــــــــــــــــــط یه فیتشویی میفهمـــــــــــــــــــــــــه😌 نجمه قهرمانم از سبزوار که کاهش وزن و سایزش از دستمون در رفته انقد که ترکونده 💪👏 .
. یا مثل زهرا 👆ببینید تجربه زهرا شاگرد پرتلاش و عزیزم از شهریار رو که ۲۰ ســـــــــــــــــااال درگیر رژیمای غلط و بی نتیجه بود😱 و بعد از شرکت در دوره‌های فیتشو میگه: «۲۰ سال فکر میکردم دارم درست عمل میکنم و با خودم میگفتم من که چیزی نمی‌خورم اما الان فهمیدم کاملا اشتباه بوده»💔 📌فیتشو 👈 عضو شوید .
. 👆ببین! این آدما یه روزی دقیقاً مثل تو بودن! تنها فرقشون اینه که یه روز تصمیم گرفتن دوباره شروع کنن ✅ .
. اگه اونایی که الان فیت شدن، مثــل تو فکر می‌کردن، الان نه‌تنها همونی که بودن می‌موندن، بلکه شــــــاید یه مقدارم اضافه‌تر شده بودن ❌ .
. واقعاً فکر می‌کنی کاهش وزن مهم نیست؟ جدا از بحث سلامتی و شادابی و طول عمرت درسته که همه زیبا هستن، ولی چرا زیباتر شدن رو از خودت دریغ می‌کنی قشنگم؟! 😇 .
. تا کی می‌خوای صبر کنی؟! دلخوشیامون زیاد شــده ؟! اوضاع اقتصادی خــــــوبه ؟! حالا که فرصت ساختــــن یه نسخه‌ی بهتر از خودمون رو داریم، چرا ازین دلخوشیای کوچیک بگذریم⁉️ .
. نه! امروز خبری از شروع جشنواره نیست❌ امروز فقط سنگارو وا می‌کنیم، پایه‌ها رو می‌بریم والا! .
. بچه ها درباره‌ی ۲۶ اسفند زیاد می‌پرسید! می‌دونم خیلیاتون درباره‌ی ۲۶ اسفند سوال دارین... ولی یه اتفاق خیلی مهم قراره بیفته، یه اتفاق قشنگ! صبور باشید بذارید کم کم براتون بگم... 😌 .
⛔️فیتشویی ها میدونن که خواب شبانه چقدر برای تنظیم هورمون ها و همینطور تناسب اندام مهمه👆 📌فیتشو 👈 عضو شوید .