.
تغییرات خیلی زودتر از اون چیزی که
فکرشو بکنین خودشونو نشون میدن 🚀
.
.
بچه ها قطعا پیش اومده براتون که لاغری و
فیت شدن رو جزو برنامه های اصلی زندگیتون
قرار دادین و براش اقداماتی هم انجام دادین...
.
.
به نظر تو اضافه کــــــردن وزن
مشکل تره یا کم کردن وزن⁉️
@tina_fitsho اینجا بهم بگو
@tina_fitsho
.
.
بازم بین علما اختلاف افتاده😅
ولی ۹۵ درصد گفتین کم کردن
وزن خیلی سخت تره چون باید
هیچی نخوری و لذت نبری❌
.