eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
122.9هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. تحت قبه حرم اباعبدالله دعا مستجابه به رسم زیارات کربلامون از طرف همتون دو رکعت نماز زیر قبه خوندم این عکسم گرفتم و گفتم: هرکس این پست رو میبینه و دعایی می‌کنه، دعاشو مستجاب کن امام حسین خوبم 🤲 اون دو تا عکسم دو طرف بین الحرمینه🥺 دعا کنین و برای عزیزانتون هم بفرستید 📌فیتشو 👈 عضو شوید .
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
. ســـــــــــــــــلام از کاظمین 👋 و زیارت مشترک من و شما قبول باشه عزیزای دلم 🥰 .
. ۷ کیلو کاهش چربی فقط در ۴ هفته 😱 کجا به جز فیتشو همچین نتایجی داره 😎 ماشالله بهت قهرمانم ترکوندی 👏 .
. این روزا دیگه همه حداقل یه بار‌ رو رژیم گرفتن، ولی سوال اینه چرا خیلیاشون نتیجه نمی‌گیرن!؟ .
. اولین کاری که می‌کنیم اینه که یه شوک جدی به بدن می‌دیم… یهو بدن فکر می‌کنه قحطی شده! .
. یعنی یه جوری نود درصد گروهایی که برای بدن نیازه رو حذف می کنیم که همه هورمونا صداشون در میاد 😱 .
. بعد یه هفته هم میزنیم زیر همه چی! چربی‌سوزی فراینده خواهرمممم ۴ هفته به بدنت فرصت بده! .