.
اولین کاری که میکنیم اینه که
یه شوک جدی به بدن میدیم…
یهو بدن فکر میکنه قحطی شده!
#اشتباه_رایج #کاهش_انرژی
.
.
یعنی یه جوری نود درصد گروهایی که
برای بدن نیازه رو حذف می کنیم که
همه هورمونا صداشون در میاد 😱
#اشتباه_رایج
.
.
بعد یه هفته هم میزنیم زیر همه چی!
چربیسوزی فراینده خواهرمممم
۴ هفته به بدنت فرصت بده!
#اشتباه_رایج
#فرایند_چربی_سوزی
#صبور_باش
.
.
اینا فقط چندتا از اون اشتباهات فوق رایجی
بود که خیلیامون ناخواسته انجامش میدیم
ولی وقتی قبل از شروع، درست آگاه بشیم
راه خیلی هموارتر، لذتبخش تر و البته سریعتر
طی میشه!
.
.
خوش گفته اند نام تو را سُرَّ مَن رَأیٰ...
.
.
شام رو مهمان مضیف حرم بودیم 😌
شب هم اینجا توی سرداب ( محل تولد
امام زمان علیه السلام ) میخوابیم
چون گویا شهر سامرا شیعه نداره و امن نیست
خود حرم هم پتوهای تمیزی به زوّار میده
ان شاالله قسمتتون بشه صفای شب های
حرم سامرا 🤲
.