. 🔴 عزیزای دلم توجه کنین: تا چند دقیقه دیگه یه دیجی‌فرم براتون می‌ذارم، خیلی مهمه برام لطفاً هر عزیزی که این پیام رو می‌بینه، با دقت پرش کنه که قراره باهاش کارای خیلی خاصی انجام بدیم‌ واستون 😎 ✌🏻 .

. بفرمایید👇😇 حتما شرکت کنین که مهمه 🎯 https://digiform.ir/w763d6939 .

. هر سوالی داری، من اینجام 🥰 از الان تا ۲۱ آماده‌ام به سوالاتتون جواب بدم ، اگه تعداد بالا بود به پرتکرارا جواب میدم، بزن بریم 👇 @tina_fitsho .

. در حال حاضر ظرفیت تمامی دوره ها تکمیله و از اسفند ثبت نام نداشتیم ❌ فعلا از مطالب رایگان لذت ببرید تا ان شاالله هفته دوم اردیبهشت 🥰 .

. بعضی سوالا هم اختصاصیه👆 .

. ببین وسط سوالا چه پیامی اومده😍👇 .

. وقتی باورت نمیشه به این زودی نتیجه میگیری و خودت میای شخصا تست کنی 👆😍 ماشاالله بهت قهرمان 👏 #نتایج .

. اگر به بدن مطلوبت رسیدی نیازی نیست ادامه بدی ✅ اگر هنوز میخوای کاهش داشته باشی میتونی دوره ای که داری رو ادامه بدی یا دوره جدید و متنوع بگیری 💪 .

. ریزه‌خواری بعد از اسلیو بیشتر روانیه نه جسمانی❌ 1. برنامه غذایی منظم و قابل اجرا بچین (نه سخت و عجیب). 2. عامل محرک ریزه‌خواری رو پیدا کن (احساس، بی‌حوصلگی، اضطراب؟) 3. غذاهای ریزه‌خواری رو نخر و دور از دسترس بذار 4. بجاش خوراکی سالم فیتشویی دم‌دست بذار 5. به خودت سخت نگیر، استمرار مهمه نه کامل بودن .

. پیام بازرگانی 😅👆 برای اینکه خسته نشین نمونه خوشمزه های فیتشویی 😋 .

. چقدر عالی که با دختر گلت همراهی، این خودش انگیزه قوی و دوطرفه‌س😍 برای خوش‌فرم شدن بدون قند مصنوعی و همراه باشگاه، کافیه یه برنامه غذایی اصولی و انعطاف‌پذیر داشته باشی توی دوره‌های فیتشو دقیقاً همینو یاد می‌دیم: بدون حذف افراطی، خوش‌اندام بمونین و لذت ببرین 😋 منتظرتونیم تو جمع خوش انرژی‌مون! .

. پاسخ این سوال در وویس پایین👇 .