. هر سوالی داری، من اینجام 🥰 از الان تا ۲۱ آماده‌ام به سوالاتتون جواب بدم ، اگه تعداد بالا بود به پرتکرارا جواب میدم، بزن بریم 👇 @tina_fitsho .

. در حال حاضر ظرفیت تمامی دوره ها تکمیله و از اسفند ثبت نام نداشتیم ❌ فعلا از مطالب رایگان لذت ببرید تا ان شاالله هفته دوم اردیبهشت 🥰 .

. بعضی سوالا هم اختصاصیه👆 .

. ببین وسط سوالا چه پیامی اومده😍👇 .

. وقتی باورت نمیشه به این زودی نتیجه میگیری و خودت میای شخصا تست کنی 👆😍 ماشاالله بهت قهرمان 👏 #نتایج .

. اگر به بدن مطلوبت رسیدی نیازی نیست ادامه بدی ✅ اگر هنوز میخوای کاهش داشته باشی میتونی دوره ای که داری رو ادامه بدی یا دوره جدید و متنوع بگیری 💪 .

. ریزه‌خواری بعد از اسلیو بیشتر روانیه نه جسمانی❌ 1. برنامه غذایی منظم و قابل اجرا بچین (نه سخت و عجیب). 2. عامل محرک ریزه‌خواری رو پیدا کن (احساس، بی‌حوصلگی، اضطراب؟) 3. غذاهای ریزه‌خواری رو نخر و دور از دسترس بذار 4. بجاش خوراکی سالم فیتشویی دم‌دست بذار 5. به خودت سخت نگیر، استمرار مهمه نه کامل بودن .

. پیام بازرگانی 😅👆 برای اینکه خسته نشین نمونه خوشمزه های فیتشویی 😋 .

. چقدر عالی که با دختر گلت همراهی، این خودش انگیزه قوی و دوطرفه‌س😍 برای خوش‌فرم شدن بدون قند مصنوعی و همراه باشگاه، کافیه یه برنامه غذایی اصولی و انعطاف‌پذیر داشته باشی توی دوره‌های فیتشو دقیقاً همینو یاد می‌دیم: بدون حذف افراطی، خوش‌اندام بمونین و لذت ببرین 😋 منتظرتونیم تو جمع خوش انرژی‌مون! .

. پاسخ این سوال در وویس پایین👇 .

. هشدار ☠️ ❌ آیا قرص و آمپول و داروی چربیسوز استفاده کنیم؟ .

. یه عالمه خبرای جذاب در راهه مخصوصا برای شماهایی که دیجی‌فرم رو پر کردین😉 .