. یادته اون باری رو که با امید رفتی یه رژیم سخت رو شروع کردی بعد از چند روز، خسته، گرسنه، عصبی، ناامید برگشتی سر خونه‌ی اول ⁉️ اون شکست، مال خیلیامونه... ولی امروز، از اون مسیر داریم قهرمان می‌سازیم 😌 همه‌ی شکست‌هامون شدن پایه‌ی یه پیروزی تدریجی و واقعی... شب‌ت آروم، دل‌ت گرم... 🌙 📌 فیتشو 👈🏻 عضو شوید .

. راستی بقیه سوالا رو تو پیوی جواب دادم😉 .

. ❤️ فعلا ظرفیت تمام دوره ها تکمیله و ثبت نام نداریم تا هفته دوم اردیبهشت🙏😇 .

. دیگه شب بخیر 😴 .

. امشب میخوام این جذاب چربیسوز و کم کننده اشتها رو یادت بدم 😋 .

. ولی قبلش بریم سوال این دوستمون رو جواب بدیم که خیلی سوال رایجیه 👇 .

. ❌ قحطی 😵‍💫😶‍🌫 #وویس #آموزش .

. عزیزدلم خوشحالم که اینجایی🥰 بیا پایین👇 .

. کی اینا رو یادشه❓ میدونین اینا چیه‌⁉️ 👉 @tina_fitsho .

. باریکلا 👈 یویوئه که یه اسباب بازیه 🤷‍♀ بدن و سلامتی شما اسباب بازی نیست که یویوش کردین ❌ .

. هر بار بالا پایین کردن وزنت یعنی زدن زیر همه زحماتت! رژیم می‌گیری، لاغر می‌شی، ولش می‌کنی، چاق می‌شی... و دوباره همون داستان! گیر میکنی تو یه چرخه لعنتی و مخرب 😵‍💫 هر بار که اینو تکرار می‌کنی، یکم انگیزه و امیدت کمتر می‌شه... .