. 😳😳😳 دختر میدونی چی شده؟ .

. اینو شب تعریف میکنم براتون ولی الان یه سوال دارم ازتون 🤔 به نظر شما فیت شدن روی چه چیزهایی تاثیر داره ⁉️ @tina_fitsho 👈 اینجا بهم بگو مهمه @tina_fitsho .

. چقدر دردناکه به جای اینکه پر انرژی و با حال خوب از مهمونی بیای، برگردی گریه کنی و تا چندماه مهمونی نری😞 و چقدر شیرینه جوری تغییر کنی که لباسای قدیمیت اندازه ت بشه 😍 .

چقدر قشنگ دارین مینویسین☺️ .

. و نظر متفاوت دوتا از عزیزامون 👏 .

. باریکلا چقدر دقیق و ریزبین 👏 .

حتما براتون پیش اومده وقتی رژیم می‌گیرین: یهو بی‌انرژی بشین، اعصابتون بهم بریزه و حتی حوصله خودتونم نداشته باشین❗️😡 خب... بیاین ببینیم داستان چیه... .

. اگه وسط رژیم مدام بی‌دلیل عصبانی میشی ، یکی از دلایلش رژیم‌های اشتباهه که نون و برنج رو حذف می‌کنن و باعث میشه ویتامین‌های گروه B بدنت کم بشه این ویتامینا کلی تو کنترل خشم و اعصاب نقش دارن عزیز دلم! ☺️ .

. ازون طرف رژیم‌های سفت و سخت کالری شماری هم قشنگ اعصاب آدمو خط خطی می‌کنن! 😡 چون نه غذای کافی می‌خورین، نه غذای دلخواهتو، هی خودتو محروم می‌کنی، هرچی هوس میکنی به چراغ قرمز میخوری 🚨 تهش هم انرژی و انگیزه‌ ت تحلیل میره❌ .

. خلاصه اینکه؛ اگر توی مسیر تناسب اندام و کاهش وزن انرژیت کمه دائم‌عصبی میشی و حتی با عزیزات بد برخورد می کنی نشاط نداری و گرسنگی می‌کشی بدون که ریزش مو و افت پوست و احساس افسردگی شدید هم‌ در انتظارته عزیزم 😶😱 .

. بریم بگم داستانش چی بود😍👇 .