حتما براتون پیش اومده وقتی رژیم می‌گیرین: یهو بی‌انرژی بشین، اعصابتون بهم بریزه و حتی حوصله خودتونم نداشته باشین❗️😡 خب... بیاین ببینیم داستان چیه... .

. اگه وسط رژیم مدام بی‌دلیل عصبانی میشی ، یکی از دلایلش رژیم‌های اشتباهه که نون و برنج رو حذف می‌کنن و باعث میشه ویتامین‌های گروه B بدنت کم بشه این ویتامینا کلی تو کنترل خشم و اعصاب نقش دارن عزیز دلم! ☺️ .

. ازون طرف رژیم‌های سفت و سخت کالری شماری هم قشنگ اعصاب آدمو خط خطی می‌کنن! 😡 چون نه غذای کافی می‌خورین، نه غذای دلخواهتو، هی خودتو محروم می‌کنی، هرچی هوس میکنی به چراغ قرمز میخوری 🚨 تهش هم انرژی و انگیزه‌ ت تحلیل میره❌ .

. خلاصه اینکه؛ اگر توی مسیر تناسب اندام و کاهش وزن انرژیت کمه دائم‌عصبی میشی و حتی با عزیزات بد برخورد می کنی نشاط نداری و گرسنگی می‌کشی بدون که ریزش مو و افت پوست و احساس افسردگی شدید هم‌ در انتظارته عزیزم 😶😱 .

. بریم بگم داستانش چی بود😍👇 .

. خلاصه داستان ازین قرار بود قهرمان فوق العاده من بهت افتخار میکنم 🥰 پر قدرت ادامه بده که کلی کار داریم 💪 .

. فکر کن همسری که بهت میگفت لباساتو ببخش دیگه اندازه ت نمیشه با دیدن تغییراتت بیاد و همراهت بشه💪 .

. اینم توصیه خواهرانه قهرمانمون به شما 😇 .

. و اینم قهرمان بعدی امشب با یه شروع طوفانی 🌪 ماشالله دختر ادامه بده😍👏 .