. سرفصل دوره ها رو اینجا ببین👆 (همون‌طور که میدونین قیمت دوره ها قرار بود ۱۹۸۰ بشه اما توی این جشنواره استثنائا همون قیمت سال قبل یعنی ۱۴۹۰ تقدیمتون میشه عزیزای دلم 😌) .

. ســــــــــــــــــــــــ👋ــــــــــــــــــــــلام از شنبه امروز دیگه هیچ بهانه ای نداری 😂 .

. امروز همون شنبه ایه که منتظرش بودی شروع کنیا! چی؟ شنبه بعد؟ 🤣 #فان 📌 فیتشو 👈🏻 عضو شوید .

. 💖 یه حرف خیلی خواهرانه همین اول روز باهاتون دارم: اگر هنوز واسه شروع حرکت به سمت بدن سالم و خوش‌فرم دو دلی، بدونین که تعلل کردن فقط اوضاع رو بدتر می‌کنه... هیچ معجزه‌ای توی صبر کردن رخ نمی‌ده! پس قشنگ‌ترین تصمیم زندگیتو همین امروز بگیر! .

. این سعیده ست 👆 سعیده مدتیه عضو کانال فیتشو شده و حالا که نزدیک به باز شدن ثبت نامه حسابی تو شک و تردید افتاده .... بریم ببینیم تصمیمیش به زودی چه تاثیری تو زندگیش میزاره 👇 .

. سمت چپ سعیده رو میبینی که داره توی خونه تمرین کوتاه انجام میده 💪 سمت راست سعیده تصمیم گرفته به جاش یه فیلم بذاره و ببینه 🤷‍♀ .

. سمت چپ سعیده رو میبینی که داره نوشابه سالم و پیتزای چربیسوز خونگی فیتشو رو میزنه بر بدن و لذت میبره😋 سمت راست سعیده تصمیم گرفته از بیرون پیتزا و نوشابه سفارش بده که راحت تر باشه 🤷‍♀ .

. سمت چپ سعیده رو میبینی که داره آموزش میبینه چطور سبک زندگیش رو سالم و پویا نگه داره و به هدفش روز به روز نزدیکتر بشه 😍 سمت راست سعیده ترجیح میده بره اینستاگردی و از دیدن خوشی و هیکل بقیه احساس بد و مقایسه گری کنه🤷‍♀ .

. اینم نتیجه رفتارهای پرتکرار سعیده بعد از گذشت فقط یکی دو ماه👆 سمت چپ بدن و روحیه خوب و سلامتی سمت راست اضافه وزن و حال بد و عدم اعتماد به نفس و بیماری های مختلف 😞

. متاسفانه بیشترین آمار مرگ و میر برای جراحی زیبایی مربوط به لاغریه ☠️ حتی اگر بهترین پزشک و بهترین نتیجه هم باشه، باز چند تا سوال جدی هست 🤔 آیا واقعاً تاثیر داره⁉️ چه خطراتی ته این روشه⁉️ هزینه و سختیاش چقدره ⁉️ آیا دستکاری کردن بدنمون توی طولانی مدت مشکل‌ساز نمیشه⁉️ .

. بنابراین باید روشی رو انتخاب کرد که یا بدون ریسک باشه یا ریسک کمی داشته باشه ✅ .

. بهترین روش اونیه که: ✨ تاثیرگذار باشه ✨ برگشت وزن نداشته باشه ✨ سخت و فرسایشی نباشه ✨ قشنگ بشه ادامش داد! و ما دقیقاً همین مسیر رو بهت نشون میدیم!😇 .