1.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❤️ این کاهش سایز کووولاک
یکی از بچه های کانال👏😍
فقط با استفاده از تمرین در منزل
باریکلا💪
#نتایج
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌فیتشو 👈 عضو شوید
.
اینم یه قهرمان دیگه
تازه بچم پریود بوده و ورم داشته😅
ترکوندییییی دختر ماشاالله بهت💪
#نتایج
.
1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
2.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
👆اینو یادت بمونه خب؟🙃
شبت پر امیــــــــــــــد ✨...
#انگیزشی
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت
در دوره هــــــای سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌 فیتشو 👈 عضو شوید
.
.
بفرمایید حلوای فیتشویی مربیپز😋
فندق ما امروز هوس حلوا کرده بود
چربیسوز و عضله ساز و کاهــــــــــش
دهنده اشتها، بدون شکر و روغــــــن
و آرد سفید و مواد مضر دیــــــگه 😳
👩🍳 دستورش 👈 اینجاست
#نمونه_غذا
📌 فیتشو 👈 عضو شوید
.
276.9K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
❣تازه به بچه های دوره فیتکوک
هم کباب ترش گیلانی یاد دادیم😋
.