فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
.
نمیدونم چرا تار میفته 🤔
ایتا، پیرمون کردی ایتا 👩🦳
.
.
گول رژیمهای سریع رو نخور!
چیزی به اسم رژیم سریع و
لاغری موندگار نداریم. اونی
موندگاره که علمی و اصولی باشه ✅
.
.
نتیجه برنامه غذایی و تمرینی
علمی و اصولی رو هم ببین😍👆
آدم کیف میکنه میخونه 🤌🏻
#نتایج
.
.
🌙 شب همگی بخیر...
به جز اونایی که هنوز دنبال رژیم
یه هفته ای هستن که باهاش یه
مهمونی برن ولی آخرش برگردن جای
قبلی منتهی دو کیلو بیشتر 🤕😁
.
.
خب معلومه روزه!
چون اگه شب بود، الان داشتی با ته
موندهی شام دیشب دعوا میکردی که
«بخورم؟ نخورم؟ فقط یه قاشق دیگه!»
.
.
برای خیلیا شروع رژیم، از اون
شبای تاریک و پر از غمه… 🌑
وقتی مغز میگه: «نخور،بسه!» 😳
ولی دل میگه: «فقط یه تیکه دیگه…»😋
.