.
برای خیلیا شروع رژیم، از اون
شبای تاریک و پر از غمه… 🌑
وقتی مغز میگه: «نخور،بسه!» 😳
ولی دل میگه: «فقط یه تیکه دیگه…»😋
.
.
سختترین بخش رژیم، گرسنگی نیست❌
اینه که ذهنمون هنوز قبول نکرده که
یه تغییری قراره اتفاق بیفته ✅
.
1.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
با کدوم اینا بیشتر اعصابت خورد میشه⁉️
فقط سالاد، هر روز!
حذف کامل شام
حذف نان و برنج
رژیم یه هفتهای با ۵ کیلو کاهش!
اگه هنوز دنبال این روشایی، بدون داری
با اعصابت بازی میکنی، نه با وزنت ❌
.
.
من و چندین هزارقهرمان فیتشویی
اگه میگیم میشه، چون خودمونم
اون ترسِ اول راه رو کشیدیم...
ما از وسط همون شبای تاریک رد شدیم،
تا رسیدیم به این روزای روشن! ☀️ 👇
.
.
19 کیلو کاهش وزن فاطمه قهرمانم
این حس فوق العاده گشاد شدن لباسا
رو فقط یه فیتشویی میفهمه 😌
اعتماد شما بزرگترین سرمایه ماست قشنگا😍
#نتایج
.
932.5K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
شبت بهشت... 🌙
📌 فیتشو 👈 عضو شوید
.