eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
124.6هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. ســــــــــــــــــــ👋ــــــــــــلامـلکم از آینه کثیف آسانسور 🤪 .
. عزیزای دلم در چه حالی هستین؟ من که امروز حسابی شلوغ بودم 😮‍💨 .
. همون‌طور که نمی‌شه همیشه جلوی حرف زدن بچه رو گرفت، نمی‌تونیم همیشه جلوی تأثیر محیط رو بگیریم❗️ اگه محیط خراب باشه، همه چی خراب میشه... .
. یه لحظه لغزش وسط جمع، یه‌ بار «نه» گفتن تو مهمونی، یه‌ بار تمرین کردن پیش بقیه فرقی نداره 🤷‍♀ همون یه بار کافیه تا...👇 .
. _عزیزمم ، لابد میخوای مدل بشی؟ 😏 _نکنه مریض شدی انقد لاغر شدی؟😳 _رژیم سالاد گرفتی؟خوش می‌گذره؟😁 همشون تیر به اعتماد به‌ نفس زنانه‌ی قشنگمون میزنن 🎯 .
. این تنهایی حتی تصورشم تلخه 😞 ولی راه داره✅ راهشم اونقدر ساده ست که نیاز به نگرانی نداره 😇 .
. می‌خوای قوی‌تر از حرف مردم باشی⁉️ می‌خوای دیگه نگاه بقیه نتونه حالت رو بد کنه❓ پس یه ایموجی بازو 💪 برام بفرست @tina_fitsho @tina_fitsho 👈 اینجام .
. آماشالله 👏 .
زمان: حجم: 1.2M
. هنر سالم زندگی کردن در جمع 🥰 .
. تو تنها نیستی… این نگرانی خیلیا رو درگیر می‌کنه اما ما اینجاییم که با هم درستش کنیم 😇 .
. واااای ببین چه پیامی اومده امروز داغ داغ 🔥 .