eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
124.1هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. میدونی مکالمه دیروز شاگردم با خواهرش چی بوده ⁉️ این👇 .
. ببین راستشو بگو، رژیم گرفتی یا عاشق شدی؟ _هیچکدوم _پس چرا اینقدر حالت خوبه؟ _چون برای اولین بار دارم واسه خودم زندگی می‌کنم نه عدد ترازو ⚖️ نه سایز شلوار 👖 واسه خود واقعی خودم 😌 .
. سخت‌ ترین قسمت این مسیر، تنها رفتنه ولی فیتشو کاری کرده که حتی وقتی تنها میری، حس جمع داری😍 جمع خانومایی که فهمیدن سلامتی، زیبایی، و حال خوب‌ یه ژست لاکچری نیست❌ یه نیاز اساسی و عمیقه ✅ .
. می‌ دونستی بیشتر خانومایی که با فیتشو قهرمان شدن، اولین قدمو با ارسال یه پیام ساده برداشتن⁉️ یه سلام، یه ایموجی، یه تصمیم ساده... ولی بعدش، ورق زندگیشون برگشت 🤩 .
بدن تو، یه آینه از حال درونته! ریزش موهات؟ بی‌حوصلگی‌؟ نفخ بعد غذا؟ عصبی بودن؟ سنگینی بعد وعده ها؟ همشون دارن داد می‌زنن: که ما دیگه کم آوردیم❗️ .
. تو نیاز به رژیم نداری ❌ تو نیاز داری خودتو پس بگیری از خستگی، از تکرار، از این غفلت ما اینجاییم که دوباره حال خوبتو برگردونیم بهت عزیزم نگران نباش 😇 .
. اگه تو هم از اونایی بودی که ۷ بار رژیم گرفتی و باز برگشتی‌ به قبل اگه هنوز تو آینه دنبال یه نفر خاص می‌ گردی‌در جریان باش که: فیتشو قراره خودِ واقعیت رو برگردونه😇 .
. مثل این ۳ تا دوست قهرمان مون😍 همینقدر جذاب و لذتبخش میتونی به اهدافت برسی 💪 پ.ن: کباب ترش از آموزش های دوره فیتکوک .
. الهی شکر برای حال خوبی که از فیتشو میگیرین و به ما هم انتقال میدین😌 .
7.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
‌ خدا جبران میکنه برای روزایـــی که صبرکردن اصلا آســون نبود ولی تو صبر کردی 🤍 شبت بهشت... 🌙 📌 فیتشو 👈 عضو شوید . ‌
2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
. سلام سلام 😅 صبح قشنگت بخیر زیبا جان🌤 بانوی پرتلاش و الهی🌱 مامان مهربون خانواده👩‍👧‍👦 همسر فوق العاده و فداکار👫 خدا قوت بهت نازنین 🌹 📌فیتشو 👈 عضو شوید .